Hawaii-Quali, ich krieg dich!

[aims]

Danke für den Input Nik!

Da ich am Sonntag bei meinem ersten Ligawettkampf bestimmt auch Radfahren muss dachte ich das es keine schlechte Idee ist jetzt mal langsam mit dem Radtraining zu beginnen.

Radkilometer April: 152km
Radkilometer Mai: 46km (gestern )

Da der Capitain 40km/h Daten sucht dachte ich mir das versuche ich einfach mal für 1x10km.

Ich bin also 3x10km gefahren:

(Kreuzotter: 11°C, 7.5kg Rad)

• 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 263 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 225 W___ 3,6 W/kg___ aims @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 242 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 181 W___ 2.9 W/kg___ aims @ 36,2
• 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ kreuzotter @ 36,2

Und jetzt bitte verschiedene Konstellationen. :-D mit Aerohelm gegen ohne, 2 Bar unter Maxdruck im Reifen gegen Maxdruck, mit Flaschen im Rahmen gegen ohne. Waer mal interessant, ab wann man Veränderungen wiederholbar produzieren und darstellen kann.

[Tzwaen]

interessant dass Kreuzotter die höhere Werte vorgibt als du tatsächlich treten musstest.
Muss ich gleich auch mal gegenchecken und ggf. mal an meine Aerodynamik arbeiten :-)

[niksfiadi]

Zitat von aims

Danke für den Input Nik!

Gerne!

Zitat von aims

Da ich am Sonntag bei meinem ersten Ligawettkampf bestimmt auch Radfahren muss ...

(Kreuzotter: 11°C, 7.5kg Rad)

• 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 263 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 225 W___ 3,6 W/kg___ aims @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 242 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 36,2
• 1,73 m___ 63 kg___ 181 W___ 2,9 W/kg___ kreuzotter @ 36,2

Die selbe Liste mit 6 kmh Rückenwind:

• 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 204 W___ 3,2 W/kg___ kreuzotter @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 225 W___ 3,6 W/kg___ aims @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 186 W___ 3,0 W/kg___ kreuzotter @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 36,2
• 1,73 m___ 63 kg___ 153 W___ 2,4 W/kg___ kreuzotter @ 36,2

[Superpimpf]

Zitat von aims

(Kreuzotter: 11°C, 7.5kg Rad)

• 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 263 W___ 4,2 W/kg___ kreuzotter @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 225 W___ 3,6 W/kg___ aims @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 242 W___ 3,8 W/kg___ kreuzotter @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 36,2
• 1,73 m___ 63 kg___ 181 W___ 2,9 W/kg___ kreuzotter @ 36,2

Stimmt das so? Wäre ja sehr seltsam, dass bei den ersten beiden kreuzotter (deutlich) höhere Werte ausspuckt, aber bei nur 2km/h weniger deutlich drunter liegt....

[Tzwaen]

Zitat von aims

Da ich am Sonntag bei meinem ersten Ligawettkampf bestimmt auch Radfahren muss dachte ich das es keine schlechte Idee ist jetzt mal langsam mit dem Radtraining zu beginnen.

Viel Erfolg in Gütersloh. Ich bin auf deine Platzierung gespannt und werde mir die Ergebnisse mal genau anschauen
Zumindest das Wetter soll ja super werden.

[aims]

Zitat von niksfiadi

Gerne!



Die selbe Liste mit 6 kmh Rückenwind:

• 1,73 m___ 63 kg___ 245 W___ 3,9 W/kg___ aims @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 204 W___ 3,2 W/kg___ kreuzotter @ 39,9
• 1,73 m___ 63 kg___ 225 W___ 3,6 W/kg___ aims @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 186 W___ 3,0 W/kg___ kreuzotter @ 38,7
• 1,73 m___ 63 kg___ 202 W___ 3,2 W/kg___ aims @ 36,2
• 1,73 m___ 63 kg___ 153 W___ 2,4 W/kg___ kreuzotter @ 36,2

Wow, interessant. Dann scheint die Otter im Mittel ja nicht so schlecht zu liegen.

[aims]

Zitat von Superpimpf

Stimmt das so? Wäre ja sehr seltsam, dass bei den ersten beiden kreuzotter (deutlich) höhere Werte ausspuckt, aber bei nur 2km/h weniger deutlich drunter liegt....

Gut aufgepasst. Habe einen Zahlendreher drin.

Otter=202W
Ich=181W

Zitat von Tzwaen

Viel Erfolg in Gütersloh. Ich bin auf deine Platzierung gespannt und werde mir die Ergebnisse mal genau anschauen
Zumindest das Wetter soll ja super werden.

Danke dir!
Ich erwarte nicht zu viel. Bin wirklich fast gar kein Rad gefahren.
Nach den 10km@40km/h gestern hatte es mir schon fast gereicht. Habe absolut keine Radausdauer in den Beinen.

Mal schauen was so geht.
Bin auch mal gespannt.