Nils - (14/44,8/6/2) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
ulmerandy - (13/31,8/3/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Formliquide - (12/27,6/4/0)
Alex1978 - (12/24,3/4/0) - ★
Ravistellus - (12/21,3/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
illdie4u - (11/24,9/3/2,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
holger-b - (10/28,8/3/6) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★
Uruman - (9/24,6/4/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Lucie - (7/33,2/2/5,2) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
Pablo1305 - (6/18,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
hanse987 - (5/9,4/1/2,65) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
maksibec - (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Könnt Ihr mal bitte aufhören so viel zu schwimmen?
Sagt der, der sich Stück für Stück nach vorne hamstert.
Zitat:
Zitat von Icey
Ich schwimm ja meist nur 1,6km pro Einheit, ...
Mal ganz ehrlich. So wird das nix mit einer guten 1000er Zeit, dir fehlt die Grundlage. Du solltest auch mal lang schwimmen, 5 x 400 oder besser 3 x 800, plus ein- und ausschwimmen.
Nils - (14/44,8/6/2) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
ulmerandy - (13/31,8/3/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Formliquide - (12/27,6/4/0)
Alex1978 - (12/24,3/4/0) - ★
Ravistellus - (12/21,3/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
holger-b - (11/32,0/3/9,2) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★
illdie4u - (11/24,9/3/2,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Uruman - (9/24,6/4/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Lucie - (7/33,2/2/5,2) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
Pablo1305 - (6/18,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
hanse987 - (5/9,4/1/2,65) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
maksibec - (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Sagt der, der sich Stück für Stück nach vorne hamstert.
Mist jetzt hat jemanden wohl doch noch meinen Plan erkannt.
Zitat:
Zitat von holger-b
Mal ganz ehrlich. So wird das nix mit einer guten 1000er Zeit, dir fehlt die Grundlage. Du solltest auch mal lang schwimmen, 5 x 400 oder besser 3 x 800, plus ein- und ausschwimmen.
Jupp ist mir bewusst, wird auch wieder gemacht, aber ich bin ja schon froh, dass ich auf der 50m Bahn einigermaßen gut durchkomm.
Nils - (14/44,8/6/2) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
ulmerandy - (14/35,6/3/6) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Formliquide - (12/27,6/4/0)
Alex1978 - (12/24,3/4/0) - ★
Ravistellus - (12/21,3/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
holger-b - (11/32,0/3/9,2) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★
illdie4u - (11/24,9/3/2,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Uruman - (9/24,6/4/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Lucie - (7/33,2/2/5,2) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
Pablo1305 - (6/18,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
hanse987 - (5/9,4/1/2,65) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
maksibec - (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Nils - (14/44,8/6/2) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
ulmerandy - (14/35,6/3/6) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Ravistellus - (13/23,3/4/2) - immer noch: 17:30/1k - ★
Formliquide - (12/27,6/4/0)
Alex1978 - (12/24,3/4/0) - ★
holger-b - (11/32,0/3/9,2) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★
illdie4u - (11/24,9/3/2,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Uruman - (9/24,6/4/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Lucie - (7/33,2/2/5,2) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
Pablo1305 - (6/18,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
hanse987 - (5/9,4/1/2,65) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
maksibec - (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Nils - (14/44,8/6/2) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
ulmerandy - (14/35,6/3/6) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Formliquide - (13/31,6/4/4)
Ravistellus - (13/23,3/4/2) - immer noch: 17:30/1k - ★
Alex1978 - (12/24,3/4/0) - ★
holger-b - (11/32,0/3/9,2) - auch einen Stern vom Himmel holen - ★
illdie4u - (11/24,9/3/2,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
Uruman - (9/24,6/4/0)
old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
Lucie - (7/33,2/2/5,2) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
Pablo1305 - (6/18,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
hanse987 - (5/9,4/1/2,65) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
maksibec - (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
