Ironlady 70.3 Rappi

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Bei uns ist es kälter. Hoffe aber, dass es bald schöner wird.

Sitze gerade auf der Rolle und fahre mit tacx irgendwo in France herum. Vor mir der Bildschirm mit der Strecke und auf dem Lenkrad das Tablet mit euch
Fahre grad einen 12km Berg hoch. Von der Steigerung her gehts aber gut. Sonst könnt ich nebenbei nicht tippen

Dann click ich mich mal auf youtube durch zwischendrin paar videos schauen zum zeitvertreib

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So, bin oben weiter gehts. Noch 28km. Auf zum nächsten Berg!

Hey Bine!!... du hast da eine suboptimale Planung!
Gestern war tolles Wetter und du am Koppeln mit Rolle, und heute wieder Rolle!?
Gestern war total geiles Outdoorwetter! Raus aufs Rad, und heute bei sosolala-Wetter laufen gehen!

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Hallo Marco, ja ich weiss
Aber meine Sporterfahrungen zeigte mir, dass immer wenn ich bei kaltem Wetter draussen Ausdauer trainiere, ich immer einen Hustenanfall bekam und dann folgte eine Erkältung. Das will ich nicht riskieren. Mein Rachen ist da irgendwie merkwürdig.
Gestern kurz laufen ging gut. Aber ich warte noch etwas. ...

trotzdem danke

(Edit: Hab gemerkt, dass auf der Rolle schreiben schwierig ist … hab die Fehler geändert.)

hm... na wenn der Körper den Winter nicht mag, ist besser du bleibst drinnen

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Und es gibt noch einen Grund warum ich gern Rolle fahre: Die Berge Ich mag es lange Anstiege zu fahren. Leider kennen wir uns hier in der Gegend noch nicht so aus. Ich weiss nur, um einen schönen langen Berg zu fahren muss man erst eine Weile mit dem Auto oder kilometerweit mit dem Fahrrad fahren. Das ist doof. Oder hast du einen Tipp, Marco oder die anderen?

Aber demnächst geht's dann raus ….

Was ist für dich ein "schöner langer Berg"?...

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Alles ab 45 Minuten Fahrzeit. Kommt immer auf die Steigung drauf an. (Aber keine The Beast-Steigung, sondern gut fahrbar.) Früher bin ich immer Pilatus hochgefahren. Da war ich meist 1,5 Std unterwegs nach oben. Aber das tat sooo gut.

Um Zürich herum sind sicher viele schöne Berge.