bellamartha (37/118,6/7) - Spaß haben & schneller werden
old bag of bones (31/81,2/11) Noch nie so viel geschwommen
Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
ulmerandy (29/60,8/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
Ausdauerjunkie (27/57,3/5) - Ausgeglichen sein
Läuftnix (26/73,2/4) Sub6/400
BigWilly (26/64,6/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
Kury (23/77,2/3)
Claus Thaler (22/47,6/5) - auf FLOW warten :-)
PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
__________________
Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
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Ausdauerjunkie (27/57,3/5) - Ausgeglichen sein
Läuftnix (26/73,2/4) Sub6/400
BigWilly (26/64,6/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
Kury (23/77,2/3)
Claus Thaler (23/49,6/5) - auf FLOW warten :-)
PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Also, wenn man schon kaum vernünftig kraulen kann sollte man Delphin-Beine besser lassen - selbst mit Flossen war das heute echt krass
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Kury (23/77,2/3)
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PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
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Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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ulmerandy (30/63,o/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
Ausdauerjunkie (28/59,6/5) - Ausgeglichen sein
Läuftnix (26/73,2/4) Sub6/400
BigWilly (26/64,6/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
Claus Thaler (24/53,3/5) - auf FLOW warten :-)
Kury (23/77,2/3)
PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
Ausdauerjunkie (28/59,6/5) - Ausgeglichen sein
Läuftnix (26/73,2/4) Sub6/400
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Claus Thaler (24/53,3/5) - auf FLOW warten :-)
Kury (23/77,2/3)
PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
4Einheiten von Freitag bis heute Morgen, 3.Platz abgesichert
dachte ich noch so bei mir, der letzte Eintrag ist vom alten Knochensack... mal sehen wieviel er so nachzutragen hatte?! Und ich wurde nicht enttäuscht!
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