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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 47 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 24.11.2010, 13:38   #369
Rhing
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Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Zitat:
Zitat von Axel Beitrag anzeigen
Axel, der aber für 2011 vor hat mal wieder Monstereinheiten zu schwimmen 5000+
Also quasi Radmarathons zu Wasser. Da bleiben wir ja dieses Jahr noch von verschont.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.11.2010, 15:39   #370
Jen1969
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Ort: Leichlingen
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/9,5) - plantschen - (**)
  2. Flow (0/0/0/6,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  3. Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
  4. felix__w(0/0/0/3.3) - schneller werden - (*) (*)
  5. Rhing (0/0/0/3,2) – quasi mitten in der Nacht - (*)
  6. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  7. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  9. TriForce (0/0/0/1.7) - jetzt gehts los!
  10. ClausThaler (0/0/0/1,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  11. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  12. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(66,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (36,6/10) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(28.3/11) - schneller werden
  4. Axel (24.3/12) - Distance!
  5. Rhing (21,2/12) – uff, so früh
  6. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  7. Flow (19,9/13) - Den Axel überschwimmen ...
  8. ClausThaler (18,5/8) - Sternchen!
  9. Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (7.5/4.5) - sub15/1000 - What it takes.
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 24.11.2010, 17:44   #371
Claus Thaler
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Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/9,5) - plantschen - (**)
  2. Flow (0/0/0/6,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  3. ClausThaler (0/0/0/4,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  4. Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
  5. felix__w(0/0/0/3.3) - schneller werden - (*) (*)
  6. Rhing (0/0/0/3,2) – quasi mitten in der Nacht - (*)
  7. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  8. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  10. TriForce (0/0/0/1.7) - jetzt gehts los!
  11. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  12. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(66,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (36,6/10) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(28.3/11) - schneller werden
  4. Axel (24.3/12) - Distance!
  5. ClausThaler (21,5/9) - Sternchen!
  6. Rhing (21,2/12) – uff, so früh
  7. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Flow (19,9/13) - Den Axel überschwimmen ...
  9. Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (7.5/4.5) - sub15/1000 - What it takes.
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

(verlängertes) MiPau-Planschen ;-)
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Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
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Alt 24.11.2010, 18:28   #372
DeRosa_ITA
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/11,6) - plantschen - (**)
  2. Flow (0/0/0/6,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  3. ClausThaler (0/0/0/4,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  4. Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
  5. felix__w(0/0/0/3.3) - schneller werden - (*) (*)
  6. Rhing (0/0/0/3,2) – quasi mitten in der Nacht - (*)
  7. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  8. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  10. TriForce (0/0/0/1.7) - jetzt gehts los!
  11. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  12. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(68,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (36,6/10) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(28.3/11) - schneller werden
  4. Axel (24.3/12) - Distance!
  5. ClausThaler (21,5/9) - Sternchen!
  6. Rhing (21,2/12) – uff, so früh
  7. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Flow (19,9/13) - Den Axel überschwimmen ...
  9. Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (7.5/4.5) - sub15/1000 - What it takes.
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

(verlängertes) MiPau-Planschen ;-)
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Alt 24.11.2010, 20:02   #373
TriForce
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/11,6) - plantschen - (**)
  2. Flow (0/0/0/6,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  3. ClausThaler (0/0/0/4,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  4. Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
  5. felix__w(0/0/0/3.3) - schneller werden - (*) (*)
  6. Rhing (0/0/0/3,2) – quasi mitten in der Nacht - (*)
  7. TriForce (0/0/0/3.2)
  8. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  9. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  12. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(68,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (36,6/10) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(28.3/11) - schneller werden
  4. Axel (24.3/12) - Distance!
  5. ClausThaler (21,5/9) - Sternchen!
  6. Rhing (21,2/12) – uff, so früh
  7. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Flow (19,9/13) - Den Axel überschwimmen ...
  9. Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 24.11.2010, 22:01   #374
Axel
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/11,6) - plantschen - (**)
  2. Flow (0/0/0/6,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  3. Axel(0/0/0/5,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  4. ClausThaler (0/0/0/4,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  5. Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
  6. felix__w(0/0/0/3.3) - schneller werden - (*) (*)
  7. Rhing (0/0/0/3,2) – quasi mitten in der Nacht - (*)
  8. TriForce (0/0/0/3.2)
  9. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  12. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(68,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (36,6/10) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(28.3/11) - schneller werden
  4. Axel (27.6/13) - Distance!
  5. ClausThaler (21,5/9) - Sternchen!
  6. Rhing (21,2/12) – uff, so früh
  7. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Flow (19,9/13) - Den Axel überschwimmen ...
  9. Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
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Alt 24.11.2010, 22:29   #375
kury
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Zitat:
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@kury: Hennef? Eudenbach? Bonn ist tatsächlich mein Lieblingswettkampf. Nicht nur, weil ich immer morgens mit'm Rad hinfahre. Sprung von der Fähre, Geschwindikeitsrausch beim Schwimmen in der Strömung, schöne Radstrecke (ok, ich kenn sie halt, nachdem ich sie 10 - 15 mal im Jahr fahre), tolle Unterstützung auf der Rad- und Laufstrecke.
km 25,6 Ich mag den Wettkampf auch, obwohl Schwimmstrecke für mich weniger geeignet ist und die Laufstrecke viel zu lang. Stimmung ist wirklich super vor allem die Alphornbläser
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Alt 24.11.2010, 23:10   #376
Rhing
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/11,6) - plantschen - (**)
  2. Flow (0/0/0/6,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
  3. Rhing (0/0/0/6,2) – Vereinstraining und ein paar Extrameter - (*)
  4. Axel(0/0/0/5,4) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. ClausThaler (0/0/0/4,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  6. Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. felix__w(0/0/0/3.3) - schneller werden - (*) (*)
  8. TriForce (0/0/0/3.2)
  9. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  12. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (**)
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(68,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (36,6/10) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(28.3/11) - schneller werden
  4. Axel (27.6/13) - Distance!
  5. Rhing (24,2/13) – Vereinstraining und ein paar Extrameter
  6. ClausThaler (21,5/9) - Sternchen!
  7. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Flow (19,9/13) - Den Axel überschwimmen ...
  9. Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Geändert von Rhing (25.11.2010 um 09:25 Uhr). Grund: Zurückgeändert, hatte dummerweise dies Posting überschrieben statt neu einzutragen
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