Der Dicke will nach Köln

[Dirtyharry]

Zitat von Statler

Es war ein Mal vor langer langer Zeit,da lebte eine junge LD-Athletin in einen kleinen Dorf nahe der grossen Stadt.In ihren jugendlichen Leichtsinn meldete sie sich bei 100/100 an und lief morgens um 6 Uhr in der Dunkelheit über Eisplatten und im Schneetreiben.
Und wenn sie nicht gestorben ist,ist sie heute alt und grau und macht so'n Mist nicht mehr.


@Lutz:
Du schaffst ja ordentlich Kilometer weg.Respekt!!!
Ich habe extra mein Weihnachtsmützchen auf gesetzt.


der Coach

hallo,
100/100 seniorenwertung? (ot aus.)

dirtyharry

[propellerente]

Boah Lutz,

du bist ja fleißig gewesen
Ich mußte erst einmal deine letzten Einträge studieren. Ähem, ein Läufchen, Stabi., noch ein Läufchen, Rolle. Ja ne, ist klar!

Bleib dran!!!!!!

[bennobulette]

Zitat von Statler

@Lutz:
Du schaffst ja ordentlich Kilometer weg.Respekt!!!
Ich habe extra mein Weihnachtsmützchen auf gesetzt.


der Coach

Sehr sexy :-)

[sybenwurz]

Zitat von Rather-Lutz

In den letzten Tagen spuckt mir auch die Sucht nach einem neuen alten Rad durch den Kopf.
Entweder ein Oldschool Renn- bzw Triarad oder einen Cyclocrosser.)

Das wären dann ja aber schon drei...

[bleierne_ente]

Zitat von Statler

@Lutz:
Du schaffst ja ordentlich Kilometer weg.Respekt!!!
Ich habe extra mein Weihnachtsmützchen auf gesetzt.

Lutz, Du bist gerade echt hardcore mit Deinem Training
Ein Weihnachtsmützchen hat sich die Ente auch aufgesetzt, aber für Training ist sie leider immer noch zu verkältet

Na ja Hardcore ist anders, ich schleppe mich eher von Tag zu Tag.
Der heutige Dienstag begann extrem schwierig, ich war total niedergeschlagen und hab aus heiterem Himmel erstmal ne Runde geheult.
An Aufstehen, anziehen oder Sport war nicht zu denken so bin ich dann bis Mittags einfach liegen geblieben.
Dann hieß es aber zusammen reißen und ich hab mich an die Abarbeitung meines TP gemacht.
Es begann mit 45 min Krafttraining und endete im Anschluss mit einem 30 min Lauf.
Der war dann richtig schön da draußen im Schnee...

Aber heute abend gehe ich auf jeden Fall schwimmen. Hab jetzt etwas mehr Zeit! Bis morgen.

Zitat von Rather-Lutz

ich schleppe mich eher von Tag zu Tag.

hardcoreschleppen, und das täglich

Zitat von Rather-Lutz

Der heutige Dienstag begann extrem schwierig, ich war total niedergeschlagen ...

Dann hieß es aber zusammen reißen und ich hab mich an die Abarbeitung meines TP gemacht.
Es begann mit 45 min Krafttraining und endete im Anschluss mit einem 30 min Lauf.

TOP
trotz schwierigkeiten das optimum rausgeholt

RESPEKT

Zitat von Rather-Lutz

Der war dann richtig schön da draußen im Schnee...

das klingt nach genuss


lieber gruß