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Alt 03.03.2025, 08:40   #361
svenio
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Alt 03.03.2025, 08:49   #362
TobiBi
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+0,2 kg, das wird wohl nix mehr. Echt zum kotzen.
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Alt 03.03.2025, 08:49   #363
chris.fall
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Diese Woche war es zum ersten Mal echt mühsam, zwischendurch ist das Gewicht mal bis über 112kg hochgeschossen und ich hatte keine Idde, woran das gelegen haben könnte...

Schwankungen von ein bis zwei kg pro Tag sind bei mir normal. In der Regel weiß ich dann aber auch, woran das liegt.

Wie auch immer: Nach diesem "Schockerlebnis" war ich dann sehr konsequent und habe letztlich noch einen kleinen Wochenerfolg von -0,4 kg erzielt

Munter bleiben,

Christian
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...

Geändert von chris.fall (03.03.2025 um 08:55 Uhr).
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.03.2025, 09:04   #364
Miss Mika
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Zitat:
Zitat von Chmiel2015 Beitrag anzeigen
Danke fürs korrigieren. War gerade dabei
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Alt 03.03.2025, 09:11   #365
Meik
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Passt, jetzt nur aufpassen dass ich die nächsten Wochen wieder zunehme. Mit ein paar kleinen Schwankungen ging es doch von Anfang an recht kontinuierlich abwärts. Zumindest da die letzten gesundheitlich angeschlagenen Wochen sinnvoll genutzt.
__________________
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#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
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Alt 03.03.2025, 09:35   #366
Icey
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Alt 03.03.2025, 10:24   #367
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
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Registriert seit: 16.09.2006
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Hallo allerseits, ich bin aktuell im Trainingslager und habe hier keine satisfaktionsfähige Waage. Außerdem esse ich hier, einem Überlebenstrieb folgend, ordinäre Mengen am Abendbuffet. Morgen geht es nach Hause. Am nächsten Montag liefere ich also wieder Zahlenmaterial.

Da könnt Ihr Euch drauf freuen, getreu dem Motto: "Dummheit, die man bei anderen sieht, wirkt stets erhebend auf’s Gemüt!".
__________________
4 Radtage Südbaden 01.-04.05.2025
Triathlon Trainingslager Südbaden 24.05.-01.06.2025
Ironman 70.3 Italy 2024
Ironman Hawaii 2024
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Alt 03.03.2025, 10:30   #368
tuben
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.01.2007
Beiträge: 1.406
Bin trotzdem gespannt, wie sich das TL bei dir ausgewirkt hat.
Ich hatte immer danach weniger Gewicht, als davor.
Allerdings war ich auch nie so früh im TL, im Februar sträubt sich unsere Genetik
noch total gegen die Hergabe von Reserven.
tuben ist offline   Mit Zitat antworten
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