bellamartha (36/114,2/7) - Spaß haben & schneller werden
old bag of bones (31/81,2/11) Noch nie so viel geschwommen
Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
ulmerandy (28/58,1/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
Ausdauerjunkie (27/57,3/5) - Ausgeglichen sein
Läuftnix (25/69,2/4) Sub6/400
BigWilly (25/62,1/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
Claus Thaler (22/47,6/5) - auf FLOW warten :-)
Kury (22/73,8/3)
PippiLangstrumpf (12/33,7/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
Also an dieser Stelle muss ich die Challenge mal loben und erwähnen, dass es mich echt nach vorn bringt. Heute früh gab es zum ersten mal 4.000m in Summe!
Auch wenn man sich die Zahlen mal ansieht
Summe Schwimmkilometer 1.1.11 --> 22.11.11 = 71,1 KM
Summe Schwimmkilometer 22.11.11 --> heute = 62,1 KM
Ja, das stimmt - SiFi und die Challenge sind eine tolle Motivation. Diese Woche gibt es zwar noch mindestens 2 Schwimmeinheiten aber eben nur etwas kürzere - dafür etwas schneller.
-->Meine Oberarme sind noch deutlich spürbar von SiFi 3.15 gestern
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Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Endlich mal wieder im Wasser gewesen
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ausdauerjunkie (27/57,3/5) - Ausgeglichen sein
Läuftnix (25/69,2/4) Sub6/400
BigWilly (25/62,1/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
Kury (23/77,2/3)
Claus Thaler (22/47,6/5) - auf FLOW warten :-)
PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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ulmerandy (29/60,8/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
Ausdauerjunkie (27/57,3/5) - Ausgeglichen sein
BigWilly (26/64,6/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
Läuftnix (25/69,2/4) Sub6/400
Kury (23/77,2/3)
Claus Thaler (22/47,6/5) - auf FLOW warten :-)
PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
Heute habe ich die maximale Schwimmzeit beim Frühschwimmen ausgenutzt und bin den TP SiFi 3.14 fast komplett geschwommen. Manchmal, aber auch nur manchmal fühlt es sich wie Schwimmen an.
bellamartha (37/118,6/7) - Spaß haben & schneller werden
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Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
ulmerandy (29/60,8/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
Ausdauerjunkie (27/57,3/5) - Ausgeglichen sein
BigWilly (26/64,6/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
Läuftnix (25/69,2/4) Sub6/400
Kury (23/77,2/3)
Claus Thaler (22/47,6/5) - auf FLOW warten :-)
PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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