"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer" - Seite 45 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
30.01.2010, 15:15
#353
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (34/83,8/6) - Regenbogenforelle ClausThaler (24/62,3/5) - Kurz vor Fortgeschritten triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen eNTe (17/83,7/5) lonerunner (16/34,1/4) - Smoke on the Water Kurzer85 (15/30,4/1) - Anfänger 2. Jahr Ausdauerjunkie (13/26,4/3) - besser werden Wandergsellin (13/26,2/3) - Schwimmfan Flow (13/14,4/5) - butterFLY not butterstruggle felix__w (12/28.3/3) old bag of bones (11/23,9/3) - high cadence swimmer kury (10/36/3) just for fun Moe (10/22,8/3) Nur nicht absaufen**nach Krankheit wieder dabei Axel (9/30.6/2) - unter Protest Mitschwimmer de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin PippiLangstrumpf (8/17,7/2) - Keko-Jüngerin garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln Badekaeppchen (4/13,9/1) Steigerungspotenzial lassen Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen Joerg aus Hattingen (2/4,0/0) engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher Die Liste wird
nach Gesamteinheiten sortiert .
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
30.01.2010, 16:36
#354
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L' It alia vive in bi cicl letta .
30.01.2010, 18:11
#355
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30.01.2010, 18:18
#356
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30.01.2010, 19:38
#357
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30.01.2010, 19:43
#358
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Liebe Wandergsellin !
Nächste Woche schnappe ich dich !
30.01.2010, 22:39
#359
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
31.01.2010, 13:10
#360
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