Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen

[StanX]

Zitat von captain hook

So sieht der Spass aus. Puls und Speed getrennt. Ich hab zur Übersicht ein paar Linien eingezogen.

yay, jetzt gibts hier auch endlich bunte Bildchen

Das sieht alles auf jeden Fall extrem gleichmäßig aus.

Zitat von StanX

yay, jetzt gibts hier auch endlich bunte Bildchen

Das sieht alles auf jeden Fall extrem gleichmäßig aus.

Amis hat die Latte hoch gelegt... Sehr hoch! :-)

Manchmal sagen Bilder ja auch mehr als viele Worte.

15,3km Fahrtspiel - 58min, 84km 38,5er Schnitt (flach) - 15,3km 60min.

Geht ja schon fast.

[~anna~]

Zitat von captain hook

2Liter Powerbar hab ich getrunken. Sonst gabs nix Frühstück ist ausgefallen vorher. ;-)

Puh, da würd ja sogar ich verhungern...

Zitat von captain hook

15,3km Fahrtspiel - 58min, 84km 38,5er Schnitt (flach) - 15,3km 60min.

Geht ja schon fast.

FAST indeed

Zitat von ~anna~

Puh, da würd ja sogar ich verhungern...



FAST indeed

Musst Dir vorher nur ausreichend "Reserven" anfressen. Da hat das Moppeltum auch mal was gutes.

Die Doppeldeutigkeit war mir mit dem leichten Grauschleicher vor den Augen erst auf Deinen Hinweis hin aufgefallen.

Mal sehen wie steif die Beine morgen beim Aufstehen sind. Vielleicht fahr ich morgen dann mal ne Stunde mit 25kmh aus.

Carlos hab ich unterwegs auch getroffen. Grade als die Beine aufgingen. :-) Er hatte trotzdem noch genug Körner nen Video beim Hinterherfahren zu machen.

https://www.facebook.com/AndisTrainingsBlog

[holger-b]

Zitat von captain hook

Mal sehen wie steif die Beine morgen beim Aufstehen sind. Vielleicht fahr ich morgen dann mal ne Stunde mit 25kmh aus.

Da bin ich mal gespannt auf morgen.
Ich habe mich für die Tiefenentspannung heute Abend extra nochmal zum See aufgemacht. Kann bestimmt super schlafen, weiß nur nicht wie es morgen im Büro wird.

[Zettel]

Ist Carlos wieder im Training?

Ich warte schon auf "I make you ready reloaded" aber diesmal gegen 3-Rad.