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Alt 12.07.2013, 15:01   #3569
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von drullse
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Natürlich kann ich das.
Was ich vielleicht nicht kann, ist gegenüber meinem eigenem Urteil und meiner persönlichen Einschätzung des ggf Möglichen zurückzuziehen.

Was macht Du eigentlich am Rechner? Musst Du dich nicht auf das Berliner Duell mit Reiner B. vorbereiten? Hast Du wenigstens die Beine hochgelagert?
Duell? Für mich gibts dieses Jahr kein Duell... Ich werde gleich noch 20 min radfahren, ansonsten hänge ich hier so rum...

Wenn Du wirklich im Rennen bei 90% begrenzen kannst, dann würde ich den Powerman mitnehmen.
__________________
„friendlyness in sport has changed into pure business“

Kenneth Gasque

Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":

"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
drullse ist offline  
Alt 13.07.2013, 15:47   #3570
captain hook
 
Beiträge: n/a
124km mit 700HM @38,6kmh. Laufen hab ich mir zugunsten der Intensität aufm Rad geschenkt. Muss ich dann morgen machen.
 
Alt 13.07.2013, 16:12   #3571
captain hook
 
Beiträge: n/a
Macht im Vergleich zum Vorjahr ein Plus von 0,5 kmh bei gleichen Puls. Außerdem bin ich dieses Mal hinten raus nicht eingegangen. Dieser Trend darf sich fortsetzen wenns nach mir geht. Die Einheit letztes Jahr lag dichter drann am WK, ich hatte da also auch schon mehr special Vorbereitung intus.

Obs an Carlos Grillkünsten von gestern Abend lag?
 
Alt 13.07.2013, 16:28   #3572
Ricciduat25
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.02.2013
Beiträge: 110
Was und Carlos hat mich nicht gefragt ;(
Ricciduat25 ist offline  
Alt 13.07.2013, 18:25   #3573
captain hook
 
Beiträge: n/a
So sieht der Spass aus. Puls und Speed getrennt. Ich hab zur Übersicht ein paar Linien eingezogen.
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg nur speed (800x268).jpg (144,4 KB, 176x aufgerufen)
Dateityp: jpg nur puls (800x274).jpg (130,3 KB, 174x aufgerufen)
 
Alt 13.07.2013, 20:58   #3574
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.030
Was so ein bisschen gutes Essen ausmacht
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Carlos85 ist offline  
Alt 13.07.2013, 21:10   #3575
~anna~
Olympiasiegerin
 
Benutzerbild von ~anna~
 
Registriert seit: 26.03.2011
Ort: Lausanne
Beiträge: 3.685
Zum Thema Essen, wie verpflegst du dich eigentlich bei solchen Sachen, Micha?
~anna~ ist offline  
Alt 13.07.2013, 21:46   #3576
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Was so ein bisschen gutes Essen ausmacht
Ja, allerdings. Nen halbes Kilo rinderfilet... :-)
Zitat:
Zitat von ~anna~ Beitrag anzeigen
Zum Thema Essen, wie verpflegst du dich eigentlich bei solchen Sachen, Micha?
2Liter Powerbar hab ich getrunken. Sonst gabs nix Frühstück ist ausgefallen vorher. ;-)
 
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