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Umfrageergebnis anzeigen: Zielzeit in Regensburg / Marazeit
9:59:59 11 18,03%
sub 10:15 8 13,11%
sub 10:30 23 37,70%
sub 11:00 15 24,59%
<11 4 6,56%
Mara: 3:30 2 3,28%
Mara: 3:45 20 32,79%
Mara: 4:00 16 26,23%
Mara: HM 1:45 - dann borten 6 9,84%
Multiple-Choice-Umfrage. Teilnehmer: 61. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

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Alt 10.04.2011, 21:04   #345
roadrunner
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Beiträge: 1.961
Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
Woche 17

Swim: 1:20h (24:08h)
Bike: 8:32h (106:34h)
Run: 5:30h (47:36h)
Alternativ: 33min (5:18h)
Das verhältnis von Laufen und Radfahren passt wieder nicht. Denke nur ich so???

Im Jahresvergleich geht das ja noch, aber bei dem Wetter hätte es etwas mehr rad sein dürfen.

Ich denke du bist dann diese Woche ~250KM geradelt, heute um 5Stunden.
roadrunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.04.2011, 21:08   #346
Carlos85
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Beiträge: 10.079
Wenn er seine Stärken im Rad sieht finde ich, passt es doch. Müssen es mehr als 250km für sub10 sein?

5,5h Lauf entsprechen wohl ca. 65km? Ist doch ein guter Wert.
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Carlos85 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.04.2011, 21:17   #347
Superpimpf
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Die letzten 16 Tage waren auch nochmal mit "Schwerpunkt" laufen. In den 16 Tagen ab Samstag sollen es deutlich über 1000km Rad werden, dann sollte dir das Verhältnis gefallen roadrunner.

@roadrunner: heute waren es 5,5h - ich bin mit einem Ortsunkundigen gefahren und mußte den wieder nach hause bringen - der war aber irgendwann etwas angestrengt... Und da bin ich so sozial und lasse die Leute nicht irgendwo in der Pampa stehen (solche Leute gibt es hier auch, find ich zum ). Wenn es näher an den WK geht werd ich die wichtigen Einheiten alleine fahren.

@Carlos: 63km, der LDL am Samstag war nur 5:20er Schnitt.
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.04.2011, 21:21   #348
roadrunner
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Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
Die letzten 16 Tage waren auch nochmal mit "Schwerpunkt" laufen. In den 16 Tagen ab Samstag sollen es deutlich über 1000km Rad werden, dann sollte dir das Verhältnis gefallen roadrunner.
Bei mir war das verhältnis diese Woche 1:4 (in Stunden)
.
roadrunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.04.2011, 21:27   #349
Carlos85
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Beiträge: 10.079
Naja die 2km
Dann kommen wir aber auf das gleiche diese Woche.

Was hast denn für nächsten Sonntag geplant? Habe überlegt mal hier http://www.flaeming-skate.de/index.p...9=VFZSalBRPT0=
meine Runde zu drehen, soll sehr schön zu fahren sein.

Von Dresden aus dürftest du da ja in max. 1,5h dort sein? Würde sich ja für 150-170km (5,5h) lohnen
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Alt 10.04.2011, 21:29   #350
Carlos85
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Beiträge: 10.079
Zitat:
Zitat von roadrunner Beitrag anzeigen
Bei mir war das verhältnis diese Woche 1:4 (in Stunden)
.
Und das heisst? 3h Lauf, 12h Rad?
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Alt 10.04.2011, 21:36   #351
Superpimpf
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Beiträge: 5.558
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Was hast denn für nächsten Sonntag geplant? Habe überlegt mal hier http://www.flaeming-skate.de/index.p...9=VFZSalBRPT0=
meine Runde zu drehen, soll sehr schön zu fahren sein.

Von Dresden aus dürftest du da ja in max. 1,5h dort sein? Würde sich ja für 150-170km (5,5h) lohnen
Sieht interessant aus, aber 3h Autofahren extra zum Radeln ist mir glaub ich ein bisschen viel. Das Profil sieht aber Bestzeitentauglich aus

Wo kommst du denn her?
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.04.2011, 21:39   #352
3-rad
 
Beiträge: n/a
Ich find das Verhältnis 4 Monate vor einem Wettkampf vollkommen unwichtig und: Es ist unwichtig.
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