Ich hab mich dann halt doch rausgequält. Was bleibt mir auch angesichts dieser geballten Masse an Peitschen für eine Wahl.
Der Plan sagte 60min GA1, geworden sind es exakt 60:01. Gelaufen bin ich 8,16km das macht eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 7:23. Ja ich weiß, eigentlich zu schnell. Aber da der Puls bei 146 (75%) lag, dachte ich, es is egal.
Gesehen habe ich zwei Hasen und eine riesige haarige Raupe. Ausserdem zwei nach Hasen buddelnde Hunde, drei Jogger, einen Radfahrer und einen Spatziergänger, drei Schafe, zwei Pinselohrschweine und einen Sumpf.
Gesehen habe ich zwei braune Hasen, die davonliefen als ich um die Kurve bei km 7,23 bog und eine riesige haarige Raupe, etwa Mittelfingerlang, am Wegesrand. Sind haarige Raupen um diese Jahreszeit nicht entweder viel zu spät oder viel zu früh dran? Ausserdem zwei nach Hasen buddelnde Hunde, drei Jogger, einen Radfahrer mit besagten Hunden an der Leine, sich mit einem der Jogger unterhaltend. Die Anderen Jogger kamen mir später Entgegen. Er hatte einen ganz gräßlichen Laufstil und sie schnaufte ziemlich was mich dann doch motiviert hat. Der Spatziergänger lief irgendwo in der Pampa mit MP3-Player auf den Ohren rum und bewegte sich so langsam, dass ich erst nicht wusste ob es ein Mensch oder eine Figur ist, die da steht, drei Schafe, zwei Pinselohrschweine im Vorgarten des Bauernhofs ums Eck und einen Sumpf wo normalerweise die Laufstrecke gewesen wäre.
Dankeschön für die Genesungswünsche. Scheinen zu helfen
Morgen soll es bei uns Sonne und 23 Grad geben.
Das MTB-Rennen wird meine Frau unter meinem Namen bestreiten. Das wird ein Spaß, wenn die Kollegen in die Ergebnisliste schauen.
Wenn alles klappt, werde ich mich aus der Falle wuchten und mal joggenderweise nachschauen, ob es in unserem Wald auch Raupen gibt. Nordische Wackler mit MP3-Player gibt's definitiv.
Sehr nett, Dein Blog. Freu mich schon auf den Wintercup. Wir sollten die Mannschaft aber noch vollkriegen, oder?
Gesehen habe ich zwei braune Hasen, die davonliefen als ich um die Kurve bei km 7,23 bog und eine riesige haarige Raupe, etwa Mittelfingerlang, am Wegesrand. Sind haarige Raupen um diese Jahreszeit nicht entweder viel zu spät oder viel zu früh dran? Ausserdem zwei nach Hasen buddelnde Hunde, drei Jogger, einen Radfahrer mit besagten Hunden an der Leine, sich mit einem der Jogger unterhaltend. Die Anderen Jogger kamen mir später Entgegen. Er hatte einen ganz gräßlichen Laufstil und sie schnaufte ziemlich was mich dann doch motiviert hat. Der Spatziergänger lief irgendwo in der Pampa mit MP3-Player auf den Ohren rum und bewegte sich so langsam, dass ich erst nicht wusste ob es ein Mensch oder eine Figur ist, die da steht, drei Schafe, zwei Pinselohrschweine im Vorgarten des Bauernhofs ums Eck und einen Sumpf wo normalerweise die Laufstrecke gewesen wäre.
Wunderbar, dankeschön
Manchmal werde sogar ich ernst genommen
@fitschigogeler: Von mir auch die besten Genesungswünsche
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le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
Des Opfers Hintern war heute Morgen, trotz schmerzender Beine, wieder laufen.
10,8km in 1:20:04. Das macht einen Durchschnitt von 7:24 bei einer HF von 147 (~75%) und eine 10km Zeit von 1:14:04, was angesichts meiner PB von 1:08:irgendwas schon beachtlich ist. Entsprechend haben mir aber auch die Beine weh getan.
Auf der Strecke gabs heute klasse Sonne, einen Traktor, einen Mann mit Kinderwagen, einen Mann mit Hund, einen Hund mit Stock, noch einen Mann mit Hund, drei JoggerInnen, einen Sehbehinderten, zwei Spatziergänger, drei Fahrradfahrer und ein paar Autos.
Des Opfers Hintern war heute Morgen, trotz schmerzender Beine, wieder laufen.
10,8km in 1:20:04. Das macht einen Durchschnitt von 7:24 bei einer HF von 147 (~75%) und eine 10km Zeit von 1:14:04, was angesichts meiner PB von 1:08:irgendwas schon beachtlich ist. Entsprechend haben mir aber auch die Beine weh getan.
Auf der Strecke gabs heute klasse Sonne, einen Traktor, einen Mann mit Kinderwagen, einen Mann mit Hund, einen Hund mit Stock, noch einen Mann mit Hund, drei JoggerInnen, einen Sehbehinderten, zwei Spatziergänger, drei Fahrradfahrer und ein paar Autos.
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