"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer" - Seite 44 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
29.01.2010, 14:34
#345
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
DeRosa_ITA (34/83,8/6) - Regenbogenforelle ClausThaler (24/58,8/5) - Kurz vor Fortgeschritten triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen eNTe (16/79,2/5) lonerunner (15/31,1/4) - Smoke on the Water Kurzer85 (15/30,4/1) - Anfänger 2. Jahr Ausdauerjunkie (13/26,4/3) - besser werden felix__w (12/28.3/3) Wandergsellin (12/24,5/3) - Schwimmfan Flow (12/13,4/5) - butterFLY not butterstruggle old bag of bones (11/23,9/3) - high cadence swimmer kury (10/36/3) just for fun Axel (9/30.6/2) - unter Protest Mitschwimmer Moe (9/20,5/3) Nur nicht absaufen**nach Krankheit wieder dabei de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin PippiLangstrumpf (8/17,7/2) - Keko-Jüngerin garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln Badekaeppchen (4/13,9/1) Steigerungspotenzial lassen Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen Joerg aus Hattingen (2/4,0/0) engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011 Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher Die Liste wird
nach Gesamteinheiten sortiert .
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
29.01.2010, 21:57
#346
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29.01.2010, 22:16
#347
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30.01.2010, 09:39
#348
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30.01.2010, 10:16
#349
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@ Flow, jetzt legste aber los
30.01.2010, 10:20
#350
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Zitat:
Zitat von
Wandergsellin
@ Flow, jetzt legste aber los
Kribbelt's schon an den Füßen ...
Jaja, das bin ich ...
Die Schwimmerei, vor allem früh morgens
, macht gerade große Freude
... den
"Golden Swim-Hero" schaff' ich dieses Jahr aber wahr scheinlich nicht mehr ...
30.01.2010, 10:35
#351
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30.01.2010, 14:22
#352
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