Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle

[Statler]

Zitat von Thorsten

Von mir auch alles Gute zum Geburtstag !

Da hat der alte Coach sich aber lange wach gehalten und vermutlich hat der Coach nur einen noch härteren Trainingsplan für dich .

Von mir kommt doch immer nur Plan B.
Keko schenkt ihr noch ein paar Schwimtrainingspläne.


der Coach

PS:Was ein Wetterchen da draussen und ich habe Urlaub .
Die Wagner-Frauen wollen nachher Sport machen.

[maultäschle]

Vielen Dank Euch allen für die lieben Wünsche

Zitat von Rakiura

[color="Red"](Hast bestimmt fett reingefeiert und schläfst als einzige noch?!?)

So ähnlich
Reingefeiert mit der Familie und zur Strafe dafür heute morgen um kurz vor 8 von einer Freundin aus dem Bett geklingelt worden

Sie meinte, zum Dienstbeginn um 6 Uhr hätte sie sich dann doch nicht getraut anzurufen

Sodele, jetzt geh ich ne Runde durch die Weinberge laufen im knalle Sonnenschein. Wünsch Euch allen auch einen prima Tag

@coach: mit Plan B überraschen wir sie alle

[MarionR]

Happy Birthday, Maultäschle!

Zitat von Statler

PS:Was ein Wetterchen da draussen und ich habe Urlaub

Ich auch In der Hoffnung, dass es in 1-2 Stunden auch warm wird gehe ich erst noch einkaufen und dann gehts ab aufs Rad!

[bennobulette]

Hallo Maultäschle,

auch von mir alles Gute zum Geburtstag!

Aloha

[Meik]

Von mir auch herzliche Glückwünsche zum Geburtstag

Aber diese ganzen Urlauber hier, ich muss bis ca. 18Uhr arbeiten

[Statler]

So,der Coach hat zur Feier des Tages ein Läufchen gewagt...von Tür zu Tür..damit ich auch mal unter 50min auf den 10er laufe.

Leute,das gibt ein Späßchen in Gelnhausen.
Wenn ich die 500m Schwimmen überlebt habe,fragte ich mich gerade ,wie ich die 5km Volllast laufen soll.
Vielleicht hätte ein bisschen mehr Training im Vorfeld geholfen.

Jetzt gehe ich duschen und dann noch ein bisschen raus.
Das Wetter ist ein Traum..
echtes Maultäschle-Geburtstagswetter.
Leider ist sie nicht da,sonst wären wir jetzt Eisessen gegangen.
Jetzt muß ich alleine gehen und ihr die Rechnung schicken.

Letztes Jahr ist das arme Ding an ihren Geburtstag vom Rad geholt worden,deshalb läuft sie heute lieber.

[hansemann]

Happy Birthday, Maultäschle!

[Triaking]

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!!

Lauf ne schöne Runde bei dem tollen Sonnenschein damit du den ganzen leckeren Kuchen, den es bestimmt gibt, wieder abtrainieren kannst