mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Zitat von Oli.F.

das werden wir dann im ziel merken.
zu mir sagen dann alle, "man bist du schnell geschwommen" und zu dir "man bist du schnell gelaufen"

naja, 1.10 sind bei dir ja nicht wirklich schlecht.
und ich weiss noch gar nicht ob ich ins ziel komme

[Oli.F.]

Zitat von mauna_kea

naja, 1.10 sind bei dir ja nicht wirklich schlecht.
und ich weiss noch gar nicht ob ich ins ziel komme

sorry, hast wohl noch keine richtige laune für späßchen
was macht die leiste?

Zitat von Oli.F.

was macht die leiste?

morgen sehen wir mehr.
i´m hopeful.

[Oli.F.]

ich war heute 2,5h mit dem rad unterwegs. kein bummeln, war schon tempo drin und es war zum glück nichts mehr zu spüren vom sonntag.
dazu noch bei über 30 grad in der größten mittagshitze da ich den weg gleich mit etwas verbinden konnte.

trotzdem werd ich diese woche nicht das harte koppeltraining machen, sondern noch etwas verschieben. es läuft so gut und ich will den bogen nicht überspannen.

Ich hab heute nur gesponnen. Kurzzeitig wollte ich vorher mal Laufen probieren, habs aber dann doch gelassen.
Morgen dann der Test obs geht.
Wenn ja, werde ich wohl mal noch das Laufen ein wenig in den Vordergrund stellen.
Rad ist ja ok soweit.
Bonn hab ich übrigens abgesagt. Aus verschiedenen Gründen.

jetzt gibts noch Berliner mmh.
Meine Nachbarin arbeitet in ner Bäckerei und hat welche mitgebracht.
Der dicke Michel macht mich ganz kirre mit seinen Ess exzessen.
Vielleicht werde ich damit ja genau so schnell wie er.

[Koyote]

Moin,

ich habe das Training im Moment stark zurückgefahren. War nur am Montag ne Stunde locker laufen und werde heute abend mal wieder mit dem Neo ins Wasser gehen. Ich werde ja am Sonntag in Bonn starten und will ein gutes Rennen machen. Da trainiere ich diese Woche mal ein bißchen weniger. Ist übrigens Top-Wetter angesagt: 17 Grad und Regen!!

@mauna_kea: Schade, dass du in Bonn nicht starten kannst. Aber wenns der Genesung dient, hätte ich auch abgesagt.

Zitat von Koyote

@mauna_kea: Schade, dass du in Bonn nicht starten kannst. Aber wenns der Genesung dient, hätte ich auch abgesagt.

vor allem bei den wetteraussichten. bin dort schonmal im regen gestartet, das war sehr gefährlich.

[Koyote]

Ich werde dann schonmal die Regenreifen, die mit der weichen Mischung auf den Renner aufziehen....

Bei dem Wetter wird mir auch die Verbesserung meiner "Bestzeit" nicht gerade leicht fallen. Denn das Fallen bei Regen vom Rad möchte ich doch vermeiden.