Gewicht wieder 2 kg runter - extrem was für Schwankungen ich hab (+ 4 kg innert 2 Monaten ohne irgendwelche Fressattacken oder Sportpause)
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Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .
Des wollt ich in meiner Off-Season angehen.
Sehen wir uns am WE in Bad Orb?
Wichtiger wär mir fast ob sich das hier:
Zitat:
Zitat von Icey
Grad eben war ich laufen. 6km in 42:32 und das ganze hat sich jetzt nicht wirklich nach GA1 angefühlt. Pulsmesser hat ich keinen dran. Irgendwie hab ich das Gefühl langsamer zu sein als am Anfang vom Jahr.
Irgendwann mal ändert oder ist es normal, am Ende vom Jahr langsamer zu sein?
[quote=crema-catalana;644360]Was macht das Dehn- und Stabi-Programm? /QUOTE]
Hihihi!
Meinem Dehnprogramm geht's prima. Keine Schmerzen mehr!
Zitat:
Zitat von Icey
Des wollt ich in meiner Off-Season angehen.
Sehen wir uns am WE in Bad Orb?
Wichtiger wär mir fast ob sich das hier:
Irgendwann mal ändert oder ist es normal, am Ende vom Jahr langsamer zu sein?
Vielleicht auch einfach nur einen schlechten Tag gehabt. So unregelmaessig wie Du laeufst ist das, meiner Meinung nach, nicht vergleichbar. Ist ja bei mir auch so.. . Mal super, mal super schlecht.
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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(+ 4 kg innert 2 Monaten ohne irgendwelche Fressattacken oder Sportpause)
