Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer

[Helmut S]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (17/59,4/5/10,5) - ★★
2. chris.fall - (14/31,0/6/5,8) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (11/27,7/5/0) -
4. Helmut S - (10/33,0/3/6,4) -
5. Läuftnix - (10/25,5/5/1,7) - ★★ Roth Sub 1h
6. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
7. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
8. Ausdauerjunkie - (10/20,7/5/0) -
9. smu - (8/27,4/3/0) - ★
10. bellamartha - (7/29,5/5/0) - ★
11. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
12. welfe - (6/13,3/3/0) -
13. keko# - (6/10,2/2/0) -
14. FMMT - (5/17,0/2/0) -
15. hanse987 - (5/11,6/2/4,4) -
16. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. Hero - (5/10,15/2/0) -
18. jannjazz - (5/11,2/3/0) -BaS1 ASH3 BT1
19. tom62 - (2/4,5/1/0) -
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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[Tri2Be]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (17/59,4/5/10,5) - ★★
2. chris.fall - (14/31,0/6/5,8) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (12/29,8/5/0) -
4. Helmut S - (10/33,0/3/6,4) -
5. Läuftnix - (10/25,5/5/1,7) - ★★ Roth Sub 1h
6. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
7. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
8. Ausdauerjunkie - (10/20,7/5/0) -
9. smu - (8/27,4/3/0) - ★
10. bellamartha - (7/29,5/5/0) - ★
11. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
12. welfe - (6/13,3/3/0) -
13. keko# - (6/10,2/2/0) -
14. FMMT - (5/17,0/2/0) -
15. hanse987 - (5/11,6/2/4,4) -
16. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. Hero - (5/10,15/2/0) -
18. jannjazz - (5/11,2/3/0) -BaS1 ASH3 BT1
19. tom62 - (2/4,5/1/0) -
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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[steinhardtass]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (18/63,9/5/15,0) - ★★
2. chris.fall - (14/31,0/6/5,8) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (12/29,8/5/0) -
4. Helmut S - (10/33,0/3/6,4) -
5. Läuftnix - (10/25,5/5/1,7) - ★★ Roth Sub 1h
6. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
7. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
8. Ausdauerjunkie - (10/20,7/5/0) -
9. smu - (8/27,4/3/0) - ★
10. bellamartha - (7/29,5/5/0) - ★
11. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
12. welfe - (6/13,3/3/0) -
13. keko# - (6/10,2/2/0) -
14. FMMT - (5/17,0/2/0) -
15. hanse987 - (5/11,6/2/4,4) -
16. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. Hero - (5/10,15/2/0) -
18. jannjazz - (5/11,2/3/0) -BaS1 ASH3 BT1
19. tom62 - (2/4,5/1/0) -
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Winter ❄️ time 😉swim 🏊🏻time 📶

[chris.fall]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (18/63,9/5/15,0) - ★★
2. chris.fall - (15/31,0/6/7,9) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (12/29,8/5/0) -
4. Helmut S - (10/33,0/3/6,4) -
5. Läuftnix - (10/25,5/5/1,7) - ★★ Roth Sub 1h
6. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
7. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
8. Ausdauerjunkie - (10/20,7/5/0) -
9. smu - (8/27,4/3/0) - ★
10. bellamartha - (7/29,5/5/0) - ★
11. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
12. welfe - (6/13,3/3/0) -
13. keko# - (6/10,2/2/0) -
14. FMMT - (5/17,0/2/0) -
15. hanse987 - (5/11,6/2/4,4) -
16. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. Hero - (5/10,15/2/0) -
18. jannjazz - (5/11,2/3/0) -BaS1 ASH3 BT1
19. tom62 - (2/4,5/1/0) -
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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[Tri2Be]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (18/63,9/5/15,0) - ★★
2. chris.fall - (15/31,0/6/7,9) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (13/21,9/5/0) -
4. Helmut S - (10/33,0/3/6,4) -
5. Läuftnix - (10/25,5/5/1,7) - ★★ Roth Sub 1h
6. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
7. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
8. Ausdauerjunkie - (10/20,7/5/0) -
9. smu - (8/27,4/3/0) - ★
10. bellamartha - (7/29,5/5/0) - ★
11. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
12. welfe - (6/13,3/3/0) -
13. keko# - (6/10,2/2/0) -
14. FMMT - (5/17,0/2/0) -
15. hanse987 - (5/11,6/2/4,4) -
16. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. Hero - (5/10,15/2/0) -
18. jannjazz - (5/11,2/3/0) -BaS1 ASH3 BT1
19. tom62 - (2/4,5/1/0) -
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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[uruman]

Tri2Be, warum trägst du keine Wochen-Km?

Ist kein Vorwurf, es ist einfach Neugier!

Für mich und schwimmen sieht diese Woche düster aus.

[Ausdauerjunkie]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (18/63,9/5/15,0) - ★★
2. chris.fall - (15/31,0/6/7,9) - ★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Tri2Be - (13/21,9/5/0) -
4. Ausdauerjunkie - (11/22,7/5/2) -
5. Helmut S - (10/33,0/3/6,4) -
6. Läuftnix - (10/25,5/5/1,7) - ★★ Roth Sub 1h
7. uruman - (10/24,4/4/0) - ★★ - Ziel 100km
8. illdie4u - (10/21,7/3/4,2) -
9. smu - (8/27,4/3/0) - ★
10. bellamartha - (7/29,5/5/0) - ★
11. kullerich - (6/14,2/3/3,2) -
12. welfe - (6/13,3/3/0) -
13. keko# - (6/10,2/2/0) -
14. FMMT - (5/17,0/2/0) -
15. hanse987 - (5/11,6/2/4,4) -
16. Antracis - (5/11,3/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. Hero - (5/10,15/2/0) -
18. jannjazz - (5/11,2/3/0) -BaS1 ASH3 BT1
19. tom62 - (2/4,5/1/0) -
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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[JENS-KLEVE]

Kann man noch einsteigen? Ich war auch fleißig