Wer trainiert heute was?

[rosi]

1.30h schwimmen, tü und ausdauer, gesamt 2.700m, ist zwar elend langsam in der zeit, aber : es hat spaß gemacht! und es geht besser und besser

[Noiram]

Gestern: richtig GEILEN langen Lauf, teils Trail mit vielen Hops-Einlagen... bis zur totalen Ermüdung *freu*

Heute: 80 min Rolle + Kniebeugen

LG
Marion

[mum]

sa: 70 bike
so: 40 bike
heute: 110 bike

[Ratzebub]

Heute 1 Stunde GA 1 Lauf

[blaho]

Heute früh 40 min. mit dem Rad in die Firma und wenn alles glatt geht (und ich den richtigen Weg finde) geht es nach Feierabend über den Feldberg nach Hause.

[erestor]

Heute 100km durch den Spessart gefahren, es war einfach nur ein Traum, schöneres Wetter hätte ich mir nicht wünschen können, für mein trainingslager@home

[Noiram]

66 Kilometer Harz und Harzvorland, Gesamtan- und abstieg 789m.

Supersonne und blauer Himmel, nur Sch...wind - aber ist halt Training mit Krafteinlagen gewesen.


LG
Marion

[kreuzundquer]

6km in 5fingers.