Nightrun Frankfurt 3 Tage vorm IM-Rennen wie angehen?

Zitat von Wagnerli

Er hat aber trotzdem nicht gesagt,dass ich das nicht machen soll.

Um es nochmal auf den Punkt zu bringen.
Ein kleines Läufchen sollte ich in dieser Woche sowieso machen.
Wir werden nicht Vollgas geben.
Nur das Mädchen,die kann es sich erlauben.
Anschliessend gehen wir nett was Essen und freuen uns,dass es endlich losgeht.
Ach ja,die Startunterlagen haben wir bei der Gelegenheit auch noch abgeholt.

Ich habe mal in meinen Trainingsplan geschaut, was für diesen Donnerstag vorgesehen ist...

20 min schwimmen
1 Std. Rad, 2x90 sec GA4
30 min Lauf 2x90 GA 4 passt doch ! Das Mädchen holt dann die Zeit für uns beide wieder rein

Trotzdem bin ich gespannt was dude dazug sagt, wenn er endlich mal ausgeschlafen hat....

wahrscheinlich sagt dude

"lauf den 5er volle Kanne und bleib am Sonntag zu Hause, bist eh viel zu alt für einen IM und halte die Strecke für die wahren Sportler frei...."

Zitat von Mandarine

Trotzdem bin ich gespannt was dude dazug sagt, wenn er endlich mal ausgeschlafen hat....

Das will gar nicht hören,weil nur käme,dass ich unwürdig bin.
Ich liebe ihn dafür,dass er sich bis jetzt immer zurückgehalten hat.

Zitat von Mandarine

wahrscheinlich sagt dude

"lauf den 5er volle Kanne und bleib am Sonntag zu Hause, bist eh viel zu alt für einen IM und halte die Strecke für die wahren Sportler frei...."

ach was...ihr Frauen macht doch eh was ihr wollt....

Zitat von Mandarine

wahrscheinlich sagt dude

"lauf den 5er volle Kanne und bleib am Sonntag zu Hause, bist eh viel zu alt für einen IM und halte die Strecke für die wahren Sportler frei...."

Yes !

[maultäschle]

Zum Thema Zerrung:
Ein Bekannter hat sich letztes Jahr 2 Tage vor dem IM den Knöchel beim Treppenlaufen verstaucht - soll man also besser keine Treppen mehr vor einem IM benutzen?!

Ich seh es so: die Mädels sind doch nicht blöd und werden sicher nicht bei einem 5km-Lauf überzocken. Außerdem sind es doch trainierte Sportlerinnen und keine Couch Potatoes, die sich nach 10 Jahren Sportabstinenz zu dem Lauf aufraffen.
Und was man nicht vergessen darf: Triathlon ist doch einfach für die Mädels ein Hobby - keine ist auf einen AK-Sieg bei diesem IM aus. Und bei einem Hobby sollte man den SPASS, den man dabei hat, nicht zu kurz kommen lassen

Wie wagnerli schon geschrieben hat: den Lauf hätte sie so oder so gemacht und warum dann nicht den Spaßfaktor durch den Staffellauf erhöhen?!

Mädels: machts und habt einfach Spaß dabei

[DasOe]

Zitat von runningmaus

also in 2005 und 2006 ist mein GG und IM-Starter jeweils mit uns 2 Supportern die 3x 5km staffel gerannt, hat sich nicht platt gemacht und wir 3 hatten viel Spaß. (2007 war er verletzt und 2008 in Roth)
Für dieses Jahr ist der Start als Staffel (und für ihn im IM) wieder geplant .

Also, macht ruhig aber macht! Wir sehen uns

Dein Mann finisht eine LD zwischen 10h und 11h, läuft mehrere Marathons auch vor einer LD und ist schon einige Zeit dabei. Hilfreicher Vergleich mit einem LD-Ersttäter

[DasOe]

Zitat von maultäschle

Ich seh es so: die Mädels sind doch nicht blöd und werden sicher nicht bei einem 5km-Lauf überzocken.

Das war auch nicht Manadrines Frage und wenn es ihr egal wäre, wieso fragt sie dann: "Nightrun Frankfurt 3 Tage vorm IM-Rennen wie angehen?"