Protein Shakes - Erfahrungen

[joschi_grace]

ICH sage das! Ich habe nämlich die Atkins Diät 9 Monate lang gemacht. Sie hat Vorteile, aber auch Nachteile UND ich würde sie nicht nochmal machen!

Zitat von KingMabel

Sagt wer? Die gleichen, die damals erzählt haben, dass man 90% Kohlehydrate in sich reinschaufeln soll, bis die Bauchspeicheldrüse den Abgang macht?

Wenn man sich ansieht, wie der Mensch den wesentlich größeren Teil seines Daseins auf Erden gemeistert hat, so erscheint mir das ganze doch sehr plausibel.

[KingMabel]

Zitat von joschi_grace

ICH sage das! Ich habe nämlich die Atkins Diät 9 Monate lang gemacht. Sie hat Vorteile, aber auch Nachteile UND ich würde sie nicht nochmal machen!

1 Jahr und 5 Monate
Und würde ich nicht so gerne den ganzen anderen Krempel wie Vollkornbrot etc. Essen, dann würde ichs noch immer machen!
Aber zum Abnehmen habe ich sie eher weniger genutzt.

[glaurung]

Zitat von KingMabel

Sagt wer? Die gleichen, die damals erzählt haben, dass man 90% Kohlehydrate in sich reinschaufeln soll, bis die Bauchspeicheldrüse den Abgang macht?

Wenn man sich ansieht, wie der Mensch den wesentlich größeren Teil seines Daseins auf Erden gemeistert hat, so erscheint mir das ganze doch sehr plausibel.

Wie vorher von mir erwähnt: Es sollte ausgewogen sein. Der Mensch war die meiste Zeit seines Daseins auf Erden Jäger und Sammler. Gejagt wurde Fleisch. Das ist sauer. Gesammelt wurden Beeren und Früchte. Die sind basisch. So what?

Nur um das nochmals klarzustellen: Ich bin kein Freund irgendeiner Diät. Weder der Atkins- noch sonst irgendeiner einseitigen Ernährung. Aber irgendwie glaube ich ein wenig an all diesen Basenkram. Wobei ich mich da auch wieder ganz deutlich von diesen Spackos im www abgrenzen möchte, die unbedingt anpreisen, man solle zu 80% basisch essen. Das ist eigentlich kaum umsetzbar. Ausserdem gehören diese Hirnis wohl eh meist der unterernährten Veganerlobby an. Nichts gegen Veggies, aber Veganer sind mir suspekt. Man mag mich gern eines Besseren belehren, sollte ich hiermit irgendjemandem auf den Schlipps getreten sein.

PS

zum Thema jahrelang Atkins und stets gesund: Mag sein, dass manchem das nichts ausmacht. Aber ich bin mir sicher, dass die genetische Prädisposition (schönes Wort, gel.... :-) eines jeden Menschen, eine bestimmte exzessive (in jeglicher Hinsicht) Lebensweise gesund wegzustecken, sehr viel ausmacht.
Oder glaubt jemand von Euch ernsthaft, dass mehr als eine unter zehn Personen, Helmut Schmidts Lebensstil 90 Jahre überlebt hätte ??????

[joschi_grace]

Zitat von KingMabel

Aber zum Abnehmen habe ich sie eher weniger genutzt.

SONDERN? Ich habe sie als Diät gemacht und ich habe aber in der Zeit gar nicht viel abgenommen, obwohl ich mich an alles gehalten habe. Aber ich habe auch kein Sport gemacht, dass hätte einen großen Unterschied gemacht! Ein Teil der Atkins Diät finde ich gut, aber ich sehe das eher als "Anfang" umzudenken. Ein paar Sachen sehe ich als wiederlegt, aber ich will hier auch keine Diskussion vom Zaun brechen und auch keinen davon abbringen sie zu machen, aber wie gesagt, The Zone denke ich ist besser, aber ich habe sie noch nicht gemacht und kann jetzt nur aus einer unerfahrenen Sicht, meine Vermutung äußern