Der Speck muss weg! (alle Jahre wieder ...)

[JoeSlowpoke]

1. Thorsten 0 (Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
2. Kampa 0 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
3. drullse 0 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
4. Wandergsellin 0 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
5. Frieder 0 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
6. Claus Thaler 0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
7. SRL1980 0 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
8. JoeSlowpoke 0 (Ziel 80kg, -7,0 kg)

gute Idee. Ich mach mir jetzt erst mal was zum Knabbern

[Drabkov]

1. Thorsten 0 (Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
2. Kampa 0 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
3. drullse 0 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
4. Wandergsellin 0 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
5. Frieder 0 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
6. Claus Thaler 0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
7. SRL1980 0 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
8. JoeSlowpoke 0 (Ziel 80kg, -7,0 kg)
9. Drabkov (Ziel 75 kg, -6,0 kg)

[Randlipper]

1. Thorsten 0 (Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
2. Kampa 0 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
3. drullse 0 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
4. Wandergsellin 0 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
5. Frieder 0 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
6. Claus Thaler 0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
7. SRL1980 0 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
8. JoeSlowpoke 0 (Ziel 80kg, -7,0 kg)
9. Drabkov (Ziel 75 kg, -6,0 kg)
10.Randlipper(Ziel 90kg,-9,0kg)
Bevor ich wieder dreistellig bin.......

Zitat von jürsche

On topic: Kann leider nicht mittun, weil seit ca 3 Jahren Winterspeck kein Thema mehr für mich ist. Wie´s geht steht in mauna_keas Artikel "Die Leistungsdiät". Ist echt das Genialste, was zum Thema erhältlich ist.
http://www.triathlon-szene.de/index....14&Item id=81

muss ich vielleicht mal meinen eigenen beitrag lesen.

Mein Ziel: -10kg, aber bis Mai

Zitat von mauna_kea

muss ich vielleicht mal meinen eigenen beitrag lesen.

Mein Ziel: -10kg, aber bis Mai

[schoppenhauer]

1. Thorsten 0 (Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
2. Kampa 0 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
3. drullse 0 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
4. Wandergsellin 0 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
5. Frieder 0 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
6. Claus Thaler 0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
7. SRL1980 0 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
8. JoeSlowpoke 0 (Ziel 80kg, -7,0 kg)
9. Drabkov (Ziel 75 kg, -6,0 kg)
10.Randlipper(Ziel 90kg,-9,0kg)
11. Schoppenhauer (Ziel 80 kg, -10)

Bis Anfang Mai.

[neonhelm]

Ich vertraue einfach darauf, dass ich zur Saison wieder unter 80 bin. Wie weit, werden wir dann sehen...

[Ausdauerjunkie]

Zitat von mauna_kea

muss ich vielleicht mal meinen eigenen beitrag lesen.

Mein Ziel: -10kg, aber bis Mai

Ähm, leider ist's damit dann nicht getan......
Denn das Wissen haben die Meisten, besonders hier auf Tri-Szene......