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Knieschmerzen - deprimierend

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11.09.2025, 10:57	#25
Lux Szenekenner Registriert seit: 29.05.2010 Ort: Münster/ Westfalen Beiträge: 522	Bei mir verursachen die Füße die Knieschmerzen: Die Fußmuskulatur ist bei meiner individuellen orthopädischen Situation nicht stark genug. Deswegen verschwinden die Knieschmerzen, wenn ich auf einer 5-6 cm dicken Matte ("Airex Balance-Pad") barfuß (!) tiefe Ausfallschritte (Single Squat) trainiere. D.h. spätestens wenn ich Knieschmerzen verspüre: "Auf die Matte". __________________ the best things are 4 free

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