triathlon-szene.de

Bike-Felix · 28.01.2019, 14:49

Zitat:

Zitat von captain hook

An alle die meinen, dass man mit 49min/10km oder für ne SD oder so ja eh keine Aeroanalyse machen muss.

Und wenn Du Bock hast so eine Analyse zu machen und Du die Kohle dafür übrig hast... dann los. Alles andere kannst Du ja parallel dazu angehen.

Missverständnis!

Ich persönlich bin ein Fan von Effizienz. Wenn jemand ein Ziel und einen Ausgangspunkt hat analysiere ich die Situation und wäge dann die Möglichkeiten gegeneinander ab dieses Ziel von der aktuellen Basis zu erreichen.
Am obigen Beispiel würde ich eben anmerken, dass ein Aerofitting auf der Bahn vom finanziellen und zeitlichen Aufwand hier vermutlich weniger bringt als die Zeit & das Geld in anderes zu stecken - wie mit gutem Bikefit im Lab beginnen und in Schwimm- und Lauftechnik/ Training etc pp zu investieren.

Wenn es jedoch darum geht dass einem (wie bspw. mir) Laufen halt auch kaum mehr Spaß macht dann würde ich klar unterstützen das zu tun was mehr Spaß verspricht - unter Inkaufnahme des vermutlich nicht erreichen des Ziels.

MattF · 28.01.2019, 15:14

Zitat:

Zitat von Lowo

jepp, bin ja schon Ü 50 und habe erst vor 2 Jahren mit dem Triathlon angefangen. Bin davor weder gelaufen, geschwommen noch Rennrad gefahren. Hab nur ein paar Muskeln im Studio aufgebaut, bin dann von 100 Minuten Totalzeit auf 80 und zuletzt auf 73 Min. gekommen. Es fehlen aber noch rund 10 Minuten zum Podium

Was fährst du denn für einen Radsplit?

Und 10 min auf ner KD abzuknapsen von 73 min ist halt so viel wie auf ner Langdistanz 1.5 h abzuknapsen. Um die Dimensionen mal darzustellen, wie weit du vom Podium doch weg bist

Der Unterschied zwischen 8h und 9.30h.

28.01.2019, 16:07

Zitat:

Zitat von Bike-Felix

Missverständnis!

Ich persönlich bin ein Fan von Effizienz. Wenn jemand ein Ziel und einen Ausgangspunkt hat analysiere ich die Situation und wäge dann die Möglichkeiten gegeneinander ab dieses Ziel von der aktuellen Basis zu erreichen.
Am obigen Beispiel würde ich eben anmerken, dass ein Aerofitting auf der Bahn vom finanziellen und zeitlichen Aufwand hier vermutlich weniger bringt als die Zeit & das Geld in anderes zu stecken - wie mit gutem Bikefit im Lab beginnen und in Schwimm- und Lauftechnik/ Training etc pp zu investieren.

Wenn es jedoch darum geht dass einem (wie bspw. mir) Laufen halt auch kaum mehr Spaß macht dann würde ich klar unterstützen das zu tun was mehr Spaß verspricht - unter Inkaufnahme des vermutlich nicht erreichen des Ziels.

Rational könnte man sehr viel tun um "schneller" zu sein. Hier gibts ggfls. "Free-Speed". Wenn ohne weiteres Training schonmal 2 Minuten weg sind von den 10 Minuten muss er durch Training und Co nur noch 8min finden.

Rational möchte ich sein Vorhaben gar nicht werten. Nach einigen Versuchen mit externer Beratung bin ich wieder zu Selbstversuchen übergegangen.

Da ich ja mit meiner Freundin da so ein kleines TT Projekt hatten im letzten Jahr, konnte man die Entwicklungen und Auswirkungen verschiedener Maßnahmen gut beobachten. Am Ende des Tages war das Verhältnis Watt zu Speed glaube ich ganz gut.

Muss man sich halt selbst reinknien. Einmal für 600€ zum Experten ist halt der/ein anderer Weg. Ich kann den verstehen.

Lowo · 28.01.2019, 17:23

jepp, ist ein weiter weg, aber ich sehe das ähnlich wie unser captain Hook. Mit dem Bahntest könnten dann von den 10 schon mal 2 Minuten gelöst dein. An den anderen Baustellen arbeite ich ja ebenfalls. Nun denn im Sommer in 2 Jahren komme ich dann ja auch in die nächste AK. Dann sind es keine 10 Min zum Podium

Harm · 28.01.2019, 17:40

Zitat:

Zitat von Lowo

jepp, bin ja schon Ü 50

In der AK sind hier die meisten

Der Hafu und unser Frühsportler aus der Lausitz sind auch in der AK und die laufen die 4min/km über deutlich längere Strecken! Nie im Leben würd ich davon träumen vor denen in unserer AK zu landen (und sogar ich bin die 10 schon unter 40 gelaufen).