Ich habe fast das halbe Jahr ohne Sport voll . Seit 1,5 Wochen plansche ich im Schwimmbad den anderen hinterher. Und an richtig Sport ist dieses Jahr nicht mehr zu denken. Du musst gelassener werden und deinem Körper die Zeit geben, die er braucht.
Ich arbeite ab heute mit einem Trainer Mobilisierung Dehnen und all die kleinen Diss-balancen (die wahrscheinlich die Ursache fuer den Zustand sind)
Daran werde ich erstmal arbeiten die naechsten Wochen und Schwimmen wenn Sie mich lassen ab Dienstag
20 x 50 SCHWIIMMEN was für ein herrliches Gefühl..........
Ich hab deine Geschichte mal nachgelesen, das klingt ja wirklich fies. Sehnenprobleme sind für Sportler immer besonders gemein. Ich freue mich deinen Weg zurück mitzuverfolgen.
Dann feier noch ein bisschen!
Genieß die Betätigung und achte gut auf dich, es scheint ja vowärts zu gehen!
Ich hab deine Geschichte mal nachgelesen, das klingt ja wirklich fies. Sehnenprobleme sind für Sportler immer besonders gemein. Ich freue mich deinen Weg zurück mitzuverfolgen.
Dann feier noch ein bisschen!
Genieß die Betätigung und achte gut auf dich, es scheint ja vowärts zu gehen!
Danke Dir, ich humple noch immer und mache eisern 1h rehab für das Bein und alle anderen Kollateralschäden. Das Körpergewicht kann ich nach wie vor weder hoch stemmen noch halten aber so 50%. Die Wunde ist komplett zu und die letzten Krusten fallen ab und ja schwimmen jeden Tag die 1000.
Gestern am Laufband in sagenhaften 8.5km/h 2 km gelaufen
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
. Seit 1,5 Wochen plansche ich im Schwimmbad den anderen hinterher. Und an richtig Sport ist dieses Jahr nicht mehr zu denken. Du musst gelassener werden und deinem Körper die Zeit geben, die er braucht.
, Freude am Sport
und immer Sonne im Herzen
