Ich habe vor 5 Jahren auch einen recht direkten Weg vom Sofa in den Einteiler genommen und es nie bereut. Ich kann nur sagen: Nur Mut! Bei dem, was Du anscheinend schon alles geschafft hast, wirst Du das auch packen. Eine Volksdistanz ist zwar auch nicht unbedingt etwas, was sich alleine absolviert - aber eben auch kein Hexenwerk! Und Kraulschwimmen muss auch nicht unbedingt sein. Die ersten zwei Jahre bin ich auch nur brustschwimmend unterwegs gewesen.
Nur ein kleiner Tipp: Versuche nicht nur ins Ziel zu kommen, sondern den gesamten Triathlon zu genießen! Dann steht einer tollen Erfahrung nichts mehr im Weg
Und ganz wichtig, gerade bei Deiner Familie:
Stress Dich nicht! Du musst Niemanden etwas beweisen, außer Dir selbst. Es hat auch keiner einen Anspruch darauf auf Dich stolz sein zu wollen oder von Dir eine bestimmte Leistung zu verlangen.
Wenn Du Dir sicher bist, dass Du Triathlon aus eigenem Antrieb machst und Du nicht nur unbewusst Deiner Familie gefallen willst - dann mach es und hab Spaß dabei
"Triathlon doesn't build character. It reveals it."
Schönes Zitat, danke dafür!
Zitat:
Zitat von su.pa
Und ganz wichtig, gerade bei Deiner Familie:
Stress Dich nicht! Du musst Niemanden etwas beweisen, außer Dir selbst. Es hat auch keiner einen Anspruch darauf auf Dich stolz sein zu wollen oder von Dir eine bestimmte Leistung zu verlangen.
Wenn Du Dir sicher bist, dass Du Triathlon aus eigenem Antrieb machst und Du nicht nur unbewusst Deiner Familie gefallen willst - dann mach es und hab Spaß dabei
Das möchte ich gern nochmal unterstreichen! Gute Besserung für's Knie, Trivia!
Mein Knie zickt noch immer. Keine Ahnung was ich mir da eingebrockt habe.
Die Kids hatten Sporttag und ich bin dann mit den Kleinen jedesmal die 300Meter gerannt um sie zu motivieren. Eieiei ich dachte mir steckt da ein Messer im Knie.
Macht mir wirklich Angst, dass das niht mehr gut wird. Das neuste MRI zeigte eigentlich das alles gut aussieht.
Was tut mir dann so weh?? Mittwochs war ich mit einer sehr stark übergewichtigen Person walken (für sie walken, für mich spazieren) aber auch dann hatte ich solche Schmerzen....
Hab ich falsche Schuhe?? Soll ich mir so ein Stützdings fürs Knie kaufen? Oder einfach weitere 2 Wochen stillhalten? Der Arzt meinte 2 Wochen Pause, wenn es dann immer noch nicht besser ist wird das Knie geöffnet.
@Trivia: was heißt das MRT ist in Ordnung? Ein Meniskusriss verschwindet ja in der Regel nicht? Wenn der nicht behandelt wurde gibt es keine Garantie dass der nicht immer wieder Probleme macht, von daher würde ich, auch wenn es andere Gründe geben mag, da an deiner Stelle zuerst dran denken. Ich habe beim ersten Mal auch weggeschaut und 6 Monate später hatte ich dann den Salat, also gut im Auge behalten!
Der Arzt meinte nur das alles super aussehe und er sich die Schmerzen nicht erklären könne.
Auf die Frage ob alles verheilt sei meinte er ja. Man sehe beim Meniskus zwar noch Schwachstellen, aber die sollten mir nicht weh tun.
Trivia, bitte lass vor dem nächsten Lauftraining in einem guten Laufladen eine Laufbandanalyse machen. Evtl. stimmt etwas mti den Schuhen nicht, sodass Du nicht gerade abrollen kannst.
Wenn man viel mit MR-Bildern arbeitet, weiß man irgendwann - auch ein MRT zeigt nicht alles!!
Ich würde zumindest das Laufen reduzieren bzw. einstellen, bis Du beschwerdefrei bist. Wenn radfahren schmerzfrei möglich ist, würde ich das machen. Und Schwimmen dürfte doch kein Problem sein, oder?
Ich habe mich letztes Jahr auch mit nem Schienbeinsyndrom rumgequält - und erst ne längere Laufpause über 3 Monate ließ das Problem verschwinden!
Außerdem solltest Du Kraft/Stabi nicht vernachlässigen!
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