Warum kein Kochkurs für Sportler ??

[powermanpapa]

Zitat von Hugo

.das is voll doof am singlesein...die ex hat schon dafür gesorgt dass was anständiges im kühlschrank is...naja, für irgendwas muss ne frau ja auch zu was gut sein

Zitat von Anja

- und Männer die nicht fähig sind sich selbst vernünftig zu versorgen und das auch nicht ändern wollen ......

Anja

wozu?
dann hätt ich ja nicht heiraten brauchen
und da ich bereits zwei Söhne gezeugt habe wird auch Darwin so schnell nix daran ändern

[powermanpapa]

Zitat von *JO*

sorry jungs aber ich denke es gibt sehr viele wichtigere sachen wie die ernährung ...ich denke das gerade da zu viel wind um zu wenig gemacht wird...wenn man 15-20std die woche sport macht ist braucht man noch keine großartig andere Ernährung außer vielleicht 5 -7 zusatzmahlzeiten....
klar man kann alles Optimieren.....aber ich frage mich echt ob sich der aufwand lohnt....
z.b. ich jetzt
habe gerade Trainiert....werde jetzt runter gehen und ca 500g Brot verspeißen mit Nuttela, Käse, Putenbrust, Wurst, und Fleischsalat....
das gleiche habe ich schon heute morgen gegessen, zwischendrinn 2 Riegel und heute abend bin ich zum Pizza essen verabredet. Bin jetzt zu faul zu rechen aber ich denke das kommt ganz gut hin

Bin ich ganz bei dir

Wir viel zu viel Geschiss drum gemacht

man kann alles futtern, halt je nach Menge der aktivitäten auch die Menge der Nahrung begrenzen

im Bierzelt zur Mass Bier ein fettes Haspel
und am nächsten Tag nen lockeren 150er mit Endbeschleunigung
und das JingJang ist wieder im Lot

ich weiss was meine Eltern ihr Leben lang gegessen haben
und meine Mutter wird 83
überhaupt die ganzen alten die im 2. und vielleicht schon 1. WK dabei waren, die haben alle nicht so´n Aufheben ums Essen machen können und werden/wurden uralt, wenn ich mir dagegen heutzutage so manchen möchtegernbesondersgesund Ernährer und deren permanente Beschwerden anschau

[Wasserträger]

Seit Woody Allens "Sleeper" wissen wir ja eh, was wirklich gesund und ungesund ist

[glaurung]

Zitat von powermanpapa

ich weiss was meine Eltern ihr Leben lang gegessen haben
und meine Mutter wird 83
überhaupt die ganzen alten die im 2. und vielleicht schon 1. WK dabei waren, die haben alle nicht so´n Aufheben ums Essen machen können und werden/wurden uralt, wenn ich mir dagegen heutzutage so manchen möchtegernbesondersgesund Ernährer und deren permanente Beschwerden anschau

Wie schon gesagt:

Zitat von glaurung

Wie das halt so ist mit lebenden Organismen: Der eine kann sich schinden und hat nie ein Problem, der andere dagegen ernährt sich gesund und kriegt trotzdem Probleme. Im allgemeinen kann man aber mit Sicherheit davon ausgehen, dass man durch gesunde Ernährung die Wahrscheinlichkeit senkt, irgendwann mal ein Problem zu bekommen, sei es nun orthopädisch oder anderer Natur.

Ansonsten:
Ihr könnt doch nicht ernsthaft die These vertreten, es ist komplett wurscht, was man ist? Dann ernährt euch doch bitte in Zukunft ausschließlich von Chips. Genügend Kalorien haben die ja. Also für uns Sportler sollte das doch perfekt sein.

Ich glaub' ich mach gleich nen neuen Thread auf, in dem ich behaupte, Zigarettenqualm hat noch bei keinem Menschen Lungenkrebs verursacht..........

[outergate]

Zitat von powermanpapa

wozu?
dann hätt ich ja nicht heiraten brauchen

und wenn deine frau mal längere zeit nicht da ist, wo du bist?

wer wird denn gleich in die luft gehn?
die sache is doch die dass viele leute nicht auf ihre ernährung achten und dennoch leistung bringen.
mit den rauchern is das schon n bischen anders.

irgend jemand meinte mal dass sich der körper holt was er braucht, sprich dass man von ganz allein Hunger nach dem hat was man eben in dem Moment benötigt. Vielleicht sollte man weniger auf nährwerttabellen und mehr auf den Bauch hörn

[roadrunner]

Ich habe mir nochmal gedanken über die Stoffe gemacht die unsere Gelenke, Gelenkflüssigkeit und Knochen brauchen.

Dabei bin ich auf die Namen Glucosamin bzw. Glucosaminsulfat und auf Chondroitin bzw. Chondroitinsulfat gestossen.

Wo finde ich natürliches Glucosamin und Chondroitin?

Bisher habe ich nur gefunden das der Körper es aus Omega-3-Fettsäuren (Fischöle) selber herstellt. Ist das der eizige weg?

Oder künstlich was ich nicht will.

Gruss Michael

[glaurung]

Zitat von Hugo

Vielleicht sollte man weniger auf nährwerttabellen und mehr auf den Bauch hörn

Mach ich doch auch manchmal. Bin ja kein Ernährungsapostel. Komm grad vom Mittagessen vom Burger King zurück.
Und ich kann euch sagen: Der neue Mountain Burger ist ne Frechheit. Schaut auf'm Bild dreimal so groß und saftig aus wie er tatsächlich ist. Im Prinzip Cheeseburger-Format, nur mit zwei statt einem Brocken Fleisch drauf.......