Zitat:
Zitat von Trimone
Und was macht das Training???
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Nach dem Lauf Sonntag, war ich Montag ne Stunde auf der Rolle und heute zwei.
Ist natürlich immernoch ein bescheidener Umfang, aber ich glaube das sind die ersten 3 Tage konsekutiven Trainings seit Juni.
Und ich sag´s ganz klar: Zwei Stunden Rolle sind echt lang, wenn man dann wie ich noch einen Schweiger-Film als Unterhaltung wählt, dann kanns richtig lang werden.
Wir haben heute nochmal 10 cm Neuschnee
Aber insgesamt fühle ich mich super. Man weiß immer erst wie sehr einem der Sport fehlt, wenn man wieder ein bisschen was macht.
Meine Ernährung hat sich auch gebessert, aber das muss auf ein konstantes Niveau. Ich finde es erstaunlich wie groß die Korrelation zwischen körperlicher Ertüchtigung und dem Verlangen nach gesunder Ernährung ist.
So ich gehe jetzt schlafen, ich denke mal ich kriege eh wieder Ärger für meinen Nachmitternachtpost. Aber einer muss in der Jugendherberge ja nach dem Rechten sehen
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