Wie versprochen hier noch der Wert aus einem schlauen Buch (Das große Buch vom Triathlon, schon etwas angestaubt).
S/R/L, Kilometer pro Woche für "Leistungssport"
12 - 200 - 50
Thx für's raussuchen!
Für Lauf & Rad ist ja das OD Verhältniss, aber mit sehr viel mehr schwimmen.
Frage mich ob das jemand so lebt - die meisten radeln ja im Verhältniss am meisten habe ich den Eindruck.
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Whatever quantitative measure of success you set out to achieve becomes either unattainable or meaningless. The reward of running—of anything—lies within us.
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