...und Du definierst, was gesund ist? Am Ende muss man sich wohl fühlen.
Achso, also wenn ich meine Meinung in einem Thread äußere, behaupte ich, dass ich bestimme was gesunde Nahrung ist. Dann trifft das zu auf JEDE Antwort, die je einer gibt wenn einer nach Tipps für's Schwimmen, Radfahren, Laufen, Material oder sonst was fragt
Achso, also wenn ich meine Meinung in einem Thread äußere, behaupte ich, dass ich bestimme was gesunde Nahrung ist. Dann trifft das zu auf JEDE Antwort, die je einer gibt wenn einer nach Tipps für's Schwimmen, Radfahren, Laufen, Material oder sonst was fragt
Wenn Du zuerst Deine Mahlzeiten beschreibst und dann folgt, dass Du Wert legst, auf gesund Ernährung, dann impliziert das, dass Du in diesem (Deinem) Fall bestimmst, was gesund ist.
Immer wenn ich versuch Nudeln, Brot/Brötchen Reis und Co. gegen Gemüse zu tauschen, fall ich in ein extremes Energiedefizitloch. Für meinen Teil muss ich in der Folge feststellen, dass es ohne KH überhaupt nicht geht. Ohne Obst und Gemüse hingegen schon.
Gesund würde ich das nicht nennen, aber ich persönlich hör einfach auf meinem Körper und geb ihm wonach er ruft.
Wenn Du zuerst Deine Mahlzeiten beschreibst und dann folgt, dass Du Wert legst, auf gesund Ernährung, dann impliziert das, dass Du in diesem (Deinem) Fall bestimmst, was gesund ist.
Falsch. Ich sage nur, daß ich Wert auf gesunde Nahrung lege, nicht dass meine Ernährungsweise die Gesündeste ist.
Ich äußere lediglich meine Meinung.
Andere legen Wert auf teures Material. Mich dagegen interessiert es nicht. Mehr wollte ich nicht sagen.
Immer wenn ich versuch Nudeln, Brot/Brötchen Reis und Co. gegen Gemüse zu tauschen, fall ich in ein extremes Energiedefizitloch. Für meinen Teil muss ich in der Folge feststellen, dass es ohne KH überhaupt nicht geht. Ohne Obst und Gemüse hingegen schon.
Gesund würde ich das nicht nennen, aber ich persönlich hör einfach auf meinem Körper und geb ihm wonach er ruft.
Man könnte das auch als beginnende Insulinresistenz bei Hyperinsulinismus bezeichnen, wenn dem so ist. Ich würde mich mal diesbezüglich durchchecken lassen, wenn Du auf Obst und Gemüse nicht mehr reagierst und nur noch hochglykämisches Zeug bei Dir BÄNG macht... Ein konstanter Blutzuckerspiegel fühlt sich anders an...
Man könnte das auch als beginnende Insulinresistenz bei Hyperinsulinismus bezeichnen, wenn dem so ist. Ich würde mich mal diesbezüglich durchchecken lassen, wenn Du auf Obst und Gemüse nicht mehr reagierst und nur noch hochglykämisches Zeug bei Dir BÄNG macht... Ein konstanter Blutzuckerspiegel fühlt sich anders an...
Ne, so ists nicht ganz. Ich werd ja satt davon und für den Moment ist dann alles wunderbar. Nur langfristig merk ich richtig, wie mir im Training die KH Speicher in die Knie gehen. Mach doch mal nen Vorschlag für Gemüse mit hohem KH Gehalt, was nicht Kartoffeln etc ist, was ja, soweit ich das verstanden hab, auch böse ist.
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