Bei mir empirisch belegt. Bei Vollmond schlafe ich IMMER sauschlecht. Wenn ich also wieder mal so eine rechts-links-dreh-strampel-Nacht hinter mir habe und bei www.vollmond.info/de/vollmond-kalender.html nachschaue, ist zu mind. 95 % Vollmond (oder mein Nachbar hat wieder Pille Collins gehört ).
Auch meine Gegenstrategie hat überhaupt nix gefruchtet:
Lieber Mond, Du hast es gut
Du kennst meine Klage
Du bist voll zwölf Mal im Jahr
Und ich bins alle Tage
Mal bin ich voll drauf, eher drüber, und knalle Trainingseinheiten in Fabelzeiten hin, ein anderes Mal tut mir alles irgendwie weh, das nächste Mal spinnt die Verdauung und dann hab ich Kopfweh und ein verzogenes Gesicht (wohl Muskelverspannungen). Jedenfalls ist immer irgendwas bei Vollmond.
Da die Ereignisse ja auch sehr gegensätzlich zu sein scheinen können, spricht schon einiges dafür, dass das mit dem Vollmond eher eine zufällige Geschichte ist. Hast du den bei jedem Vollmond was oder ist bei Problemen eher zufällig auch Vollmond. Mach doch mal ein Protokoll
Weils ja heut wieder soweit ist, und alles rundum wieder auf Vollmond hindeutet , hab ich wieder mal gegoogelt und bin auf folgendes Posting gestoßen. Das trifft's für mich auf den Punkt:
Zitat:
Hallo,
bin seit 20Jahren passionierter leistungsbezogener Triathleth (Ex- Liga 1 Starter) und habe den Zusammenhang hohe Ausbelastung (GA2und WSA) mit abnehmender Mondphase positiv für mich deuten können.
Seitdem ich eine Exceltabelle mit Befinden als auch HF Werten + Mondphasen mitgeplottet habe weiss ich dass ich mich bei zunehmender Mondphase nicht richtig ausbelasten kann. Vor allem in der 2.Hälfte bin ich vom Körpergefühl immer nicht in der Vorspannung um heftige Anstrengungen vollbringen zu können, das spiegelt sich auch in den Belastungsprotokollen wieder - sportliches Befinden ist aber subjektiv IMMer schlechter bei diesen Phasen gewesen.
Wer auch noch ähnliche Erfahrungen hat kann mich gerne unter hansi unterstrich franzi ät yahoo dot de kontaktieren, würde mich interessieren wie andere Sportler darüber denken.
Danke und Grüsse
Hansifranz
(Name geändert)
Das mit der Exceltabelle mach ich auch mal, wenn mir fad ist...
Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
Ich hab heut geschlafen wie ein Stein. Wenn der Vollmond Einfluß auf euren Schlaf hat, dann seht ihr ihn. Das ist die einzige, offensichtliche Auswirkung von Vollmond, Nachts ist es heller. Wenn ihr das Licht draußen haltet schaltet ihr diesen Einfluß effektiv aus.
"Aber der Mond macht doch Ebbe und Flut, das muss doch ein riesiger Einfluß über die Schwerkraft auf uns sein usw." Der Unterschied in der Schwerkraft ob der Mond da ist oder nicht, entspricht ca. dem Unterschied wenn ihr euch auf einen Stuhl stellt (weiter weg von der Erde) oder nicht.
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