jeden tag alle 3 sachen geht bei mir nicht wegen schwimmen.
aber zu 2 jeden tag könnte ich mich hinreissen lassen - das reizt irgendwie
Wäre aber trainigsmäßig eher kontraproduktiv, okay ?!? Finde den durchaltecharakter ganz gut, wobei, so ganz ohne Trainingspause? Naja, 350 Tage im Jahr reichen ja auch.
joh, also wie tri stefan vorgeschlagen hat:
jeden tag 15 minuten, schwimmen, radfahren oder laufen.
wie auch immer indoor oder outdoor
ziel: mindestens 365 tage am stück.
wer einen tag aussetzt ist draussen.
ok?
@hubschraubär: 15 minuten sind doch aktive regeneration
joh, also wie tri stefan vorgeschlagen hat:
jeden tag 15 minuten, schwimmen, radfahren oder laufen.
wie auch immer indoor oder outdoor
ziel: mindestens 365 tage am stück.
wer einen tag aussetzt ist draussen.
ok?
@hubschraubär: 15 minuten sind doch aktive regeneration
Jetzt fang nicht wieder so an. Mein Schwimm- und LaufAUSDAUEREINHEITEN sind für Dich auch aktive Regeneration!
Wer einen Tag nix macht is draussen? Achso, ich dachte der kriegt einfach keinen Punkt? Oh man hätte den Link richtig lesen sollen.
joh, also wie tri stefan vorgeschlagen hat:
jeden tag 15 minuten, schwimmen, radfahren oder laufen.
wie auch immer indoor oder outdoor
ziel: mindestens 365 tage am stück.
wer einen tag aussetzt ist draussen.
ok?
@hubschraubär: 15 minuten sind doch aktive regeneration
Zustimmung!
Wer macht jetzt mit und wann wollen wir starten?