Rad Training im Winter

[Lecker Nudelsalat]

Das mit der Alufolie ist Müll, da hat man hinterher nur noch Brösel im Socken / Schuh.

Plastiktüte ist gut.

Gruß strwd

Zitat von joschi_grace

Habe mal gelesen, dass jemand zwei paar Socken und dazwischen eine Lage Alufolie anzieht um sich gegen die Winterkälte zu schützen. Ich habe es noch nicht ausprobiert, aber es hört sich logisch an.

[Meik]

Beheizte Einlegesohlen sind genial

Und Plastiktüten, Alufolie und so Zeug nur Murks. Das ist der Fuss mit weniger Zeug genauso warm. Unter dem Plastik schwitzt man, die Socken werden feucht und feucht=kalt. Da ist es angenehmer wenn der Fuss kühl und trocken bleibt.

Daher sind die Sohlen auch so genial. Obendrüber einen atmungsaktiven Überschuh oder sogar nur Schuhspitzen und die Zehen bleiben trotzdem warm.

Im MTB-Schuh aber weniger problematisch. Am RR-Schuh kommt über die dünne harte Sohle über die Schuhplatte selbst mit Überschuh viel mehr Kälte rein.

Gruß Meik

[Lecker Nudelsalat]

Zitat von Meik

Beheizte Einlegesohlen sind genial

....

Gruß Meik

Habe ich natürlich auch ...

und winddichte Socken, für den Winterbetrieb ...

und Neoprenüberzieher ...



Gruß strwd

[Thorsten]

Zitat von Meik

Meine Rolle hab ich mal verkauft, mehr als einmal pro Jahr hab ich die nicht genutzt

Cool - immerhin einmal mehr als ich - aber ebenfalls verkauft.

Rolle fand ich so ätzend und es war zu einfach, schnell wieder abzusteigen. Ich fahre auch nur draußen, habe mir mal ein Paar Gaerne Polar Winterradschuhe zugelegt. Das Rumgeeier mit Überschuhen, Spezialsocken usw. war mir zu blöd. Mit den Neosocken kann man auch nicht toll Mountainbike fahren, beim häufigeren Absteigen kriegt man die schnell kaputt.

Das mit der Plastiktüte über die Fußspitzen in Somemrschuhen mache ich in der Übergangszeit (um die 8-12 Grad), wenn es für die Winterschuhe zu warm, mir aber für Sommerschuhe noch zu kalt ist.

[felix__w]

Zitat von Mealeen

Letztes Jahr hatten wir in der Schweiz nicht wirklich Winter (im Flachland) so konnte ich trotz kalter Temperatur aufs Rad.
Aber was, wenn wirklich dieses Jahr viel Schnee fällt und es Eis auf den Strassen hat?

So ein Winter gibt es alle 10-20 Jahre. Und auf der Strasse ist der Schnee meist sehr schnell weg und sie trocknen auch bald ab. Ich habe die letzten zwei Winter meine Rolle nie benutzt.
Von wo aus der Schweiz bist du?

Zitat von Mafalda_Pallula

Mit dem Rennrad habe ich mich letzten Winter hier noch nicht auf die Straßen getraut: die sind fast immer nass und voller Salz und Splitt.

Wirklich. Gerade im Winter sind bei uns die Strassen meist trocken.

Zitat von Rhing

Kann mir allerdings vorstellen, daß das in der Schweiz je nach Wohnort so nicht funktioniert.

Der Grossteil der Bevölkerung lebt im Flachland wo es an 0-5Tagen Schnee hat. Und auf der Strasse hat es fast nie. Also kein Problem.

Zitat von Danksta

Wenn es das Wetter (und vor allem das Licht) ansatzweise zulässt:
- dicke Klamotten an
- Schutzbleche ans Rad
- noch mehr anziehen
und 2-4h fahren.

So mache ich es auch. Nur dass ich im Winter nicht mehr als 2 Stunden Rad fahre. Wenn es kalt ist bringen danach auf Goretex-Socken, Winterschuhe und Neoprenschuüberzüge nichts mehr.

Felix

[Deichman]

Ich fahre den Winter durchgehend Mountainbike. Im Grunde aber auch schon das ganze Jahr und 1-2 Mal die Woche aufs Spinningbike für KA. Wenns kälter wird, dann ziehe ich mir die Neoprenüberschuhe über die Sommerschuhe. Im Winter entscheidener Vorteil beim MTBlern ist, daß man die Füsse sehr viel mehr bewegt/durchblutet als beim Rennradeln.

Da die cleats eine Kältebrücke bilden sind Einlegesohlen (mit der Aluschicht nach unten) ganz hilfreich und auch wichtig: ordentlich Luft im Schuh damit noch ein paar dicke Socken reinpassen. Sehr gute Erfahrungen habe ich mit den x-socks gemacht (Socke in Socke) die man bei Detlev Louis bekommt....schöne Isolierung:
http://www.louis.de/_3077b930e39234a...3210&anzeige=0

Beheizte Einlegesohlen sind aus meiner Erfahrung nach Müll weil leider oft die Batterien in der Kälte vorzeitig versagen und dann muss man das ganze Geraffel unnötig mitschleppen oder man reisst das blöde Kabel ab.

Sollte es mal so richtig ar$chkalt sein, dann schraube ich auch mal Plattformpedale ans MTB (bleibt halt "der runde Tritt" mal zuhause ) und fahre mit meinen Bergstiefeln. Das ist defintiv warm...vorher die Füsse auf die Heizung und für trockene Füsse sorgen!!!

Der beste Tip aber: An die Kälte gewöhnen...
Gruß
Deichman

[Deichman]

Zitat von Volkeree

...

MTB lohnt hier mangels Mountains nicht.
...

Ich hab Bekannte, die kommen aus Deiner Gegend...die fahren ganz oft die Süchtelner-Höhen. Schon mal ausprobiert? Soll 'ne sehr nette Gegend sein mit einigen Höhenmetern.

Gruß
Deichman

[Mealeen]

@Felix_w
ich wohne im Oberland. Letzes jahr hab ich noch im Flachland gewohnt, da ging es. Aber im lieben Oberland

Entlich ein Grund um wieder umzuziehen