gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
70.3 Blog von fritz007, das 2. Jahr - Seite 39 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 05.03.2008, 00:43   #305
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.828
Zitat:
Zitat von fritz007 Beitrag anzeigen
Da wir am kommenden Freitag (nachts) nach Brandenburg fahren und am Wochenende zwei 2 h Radeinheiten anstehen möchte ich natürlich das Rad mitnehmen.
Jetzt habe ich an dem (für mich teuren) Canyon Speedmax noch nie herumgeschraubt. Um es zu transportieren muss ich beide Räder abmachen und die Pedalen.
Jetzt habe ich mir das Rad mal genauer angeschaut und festgestellt, dass ein lösen der Schnellspanner nicht reicht um das Rad heraus zu bekommen. Da muss ich wohl die Bremse noch lösen. Das Rad hat eine Ultegra Bremse. Wie bekomme ich die "auf" und nachher wieder "zu"?
Ich will halt nix kaputt machen und in Brandenburg ist alles schön flach und ich könnte ein WE-TL machen!
.....
Wenn Du auf die Bremse schaust ist links so ein kleiner Hebel, den einfach nach oben stellen und die Bremse ist weit genug "offen" um das Rad rauszunehmen! Kleiner Tipp am Rande: solltest schon in der Lage sein jederzeit einen Reifen (Schlauch) zu wechseln, da gehört halt daas Rad rausnehmen dazu.
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2008, 06:42   #306
Oli.F.
Szenekenner
 
Benutzerbild von Oli.F.
 
Registriert seit: 21.07.2007
Ort: Kraichgau Tria e.v.
Beiträge: 1.095
Zitat:
Zitat von fritz007 Beitrag anzeigen
Jetzt habe ich mir das Rad mal genauer angeschaut und festgestellt, dass ein lösen der Schnellspanner nicht reicht um das Rad heraus zu bekommen. Da muss ich wohl die Bremse noch lösen. Das Rad hat eine Ultegra Bremse. Wie bekomme ich die "auf" und nachher wieder "zu"?
oha, tobias, sehr wichtige frage!
du hast also noch nie das rad rausgenommen, dann hoffe ich mal in deinem interesse das du bald mal einen platten hast (natürlich erst zuhause!!!) und mal den schlauch wechseln musst.
das gehört halt einfach dazu und ist auch gar nicht so schwierig.
im net gibt es dazu viel anweisung und bildchen oder du legst dir eines dieser technikbücher zu. ein paar grundlegende dinge selbst erledigen zu können spart auch geld und verschafft eine gewisse grundsicherheit wenn im wettkampf mal was schief geht.
__________________




Oli.F. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2008, 08:36   #307
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
fahrradtechnik ist ja im grunde simpel.
die meisten sachen kann man durchaus selber machen.
ich lasse eigendlich nur tretlagergeschichten beim händler durchführen, da das werkzeug recht teuer ist, wenn man murks baut der schaden recht hoch ist und man das recht selten machen muss.
alles andere kann ich soweit selber.
  Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2008, 08:41   #308
tri_stefan
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von tri_stefan
 
Registriert seit: 23.02.2007
Beiträge: 2.148
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
fahrradtechnik ist ja im grunde simpel.
die meisten sachen kann man durchaus selber machen.
ich lasse eigendlich nur tretlagergeschichten beim händler durchführen, da das werkzeug recht teuer ist, wenn man murks baut der schaden recht hoch ist und man das recht selten machen muss.
alles andere kann ich soweit selber.
Dem kann ih nur zustimmen. Habe in der letzten Woche auch einiges über Fahrradtechnik gelernt und festgestellt, dass es eigentlich sehr simpel ist. Gewisse Grundregeln beachten und dann geht vieles auch alleine.

@Tobias
Wie geht es dem Rad?
__________________
nix drauf außer Übergewicht
tri_stefan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2008, 08:50   #309
fritz007
Szenekenner
 
Benutzerbild von fritz007
 
Registriert seit: 27.02.2007
Ort: Hessen
Beiträge: 1.359
Zitat:
Zitat von tri_stefan Beitrag anzeigen
@Tobias
Wie geht es dem Rad?
Dem Rad geht es noch gut!
Ich wollte mir mal so ein Buch zulegen, aber unser sybenwurz konnte mir keins empfehlen. Er meinte, die seien alle nix. Habt ihr ´ne Empfehlung? Ich weiß ja nicht mal den Unterschied zwischen Draht- und Schlauchreifen. Früher habe ich meine Bremsplatten und alles andere auch an meinem Fahrrad repariert. Aber wie gesagt früher.
Schlauch und Reifenheber habe ich dabei. Ob ich es dann aber schaffe ist die andere Sache!
@Oli: Wo gibt es Anleitungen im Netz? Ich hatte mal was gefunden, weiß aber nicht mehr wo.

So, jetzt geht es erst mal 45 min
__________________
Mancher sucht den Sinn des Lebens
Zeit desselben ganz vergebens,
bis in ihm die Einsicht siegt,
dass sein Sinn im Suchen liegt.
fritz007 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2008, 09:02   #310
tri_stefan
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von tri_stefan
 
Registriert seit: 23.02.2007
Beiträge: 2.148
Wikipedia hilft dir bei dem Unterschied zwischen Draht und Schlauchreifen. Hoffentlich hast du keine Schlauchreifen drauf, denn dann hilft die dein Ersatzschlauch nur eingeschränkt weiter
__________________
nix drauf außer Übergewicht
tri_stefan ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2008, 10:14   #311
Hubschraubär
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hubschraubär
 
Registriert seit: 12.10.2007
Beiträge: 1.782
Also, ich kann unseren guten Fritz verstehen. Ich bin auch nciht gerade ein Zweiradmechaniker.
Naja, Radwechsel habe ich schon gemacht. Räder draußen sowieso. Mach Dir keinen Kopf, Tobias, beim Rad rein und raus machen, kannste echt nxi kaputt machen (eigentlich ).

Schlauch wechseln solltest Du aber spätestens vor Wiesbaden üben. Es gäbe nix ärgerlicheres wenn Du in Wiesbaden nen Platten hättest und dann den Schlauich nicht gewechselt bekommst, oder dafür ne halbe Stunde bräuchtest.
__________________
wlllwwwlwss
Hubschraubär ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.03.2008, 10:18   #312
Hubschraubär
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hubschraubär
 
Registriert seit: 12.10.2007
Beiträge: 1.782
Tagesmeldung:

Wie empfohlen wurde bin ich heute vor dem Frühstück eine kleine Runde gelaufen (17 min./Puls: 139). Lief super gut, besser, wie wenn ich abends laufe. Ich werde mich ab heute bemühen, das nahezu täglich zu machen.
Ab 11 Uhr ist der Tag voll mit Terminen, daher geht's erst morgen wieder weiter.

Ich möchte mich mal an dieser Stelle für due Unterstützung vom Junki, mauna kea und Stefan bedanken. Finde es echt super, dass ihr uns helft. Seit ich hier mitblogge, bin ich (noch) motivierter.
__________________
wlllwwwlwss
Hubschraubär ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 05:54 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.