Wie hart muss Tempotraining sein?

[Lucy89]

Zitat von captain hook

und wenn sie hart genug trainiert, kann sie vielleicht mal bei der gemeinsamen laufserie mit ihm zusammen ein schönes siegerbildchen machen lassen. würd sich doch gut machen später im familienalbum. "schaut mal kinder, so haben wir uns kennengelernt".

ich bin ganz gerührt.

und der powermanpapa macht den trauzeugen.

kann das forum im erfolgsfall eigentlich provisionsansprüche geltend machen?!

Zitat von Duafüxin

Ach, und wenn erst die lieben Kleinen ihre Klassen gewinnen und die ganze Familie auf dem Stockerl steht und den Haushalt mit den Gewinnen ausstattet ...

Da werd ich auf meine alten Tage noch ganz rührseelig

Also Lucy, als erstes mußt Du Düsseldorf-M auf Paris-M umbuchen (ist doch auch schon mal romantisch) und der Rest kommt dann schon. Zur Not hast Du hier noch geballte Erfahrung und dumme Sprüche

Ihr seid süß =D Aber daraus wird leider nix, ich bin schon vergeben ^^ Aber vielleicht gibts ja dann trotzdem noch ne Hochzeit auf Hawaii =D

[niksfiadi]

Au Backe, man kommt ja mit dem Lesen nicht nach...

Zitat von dude

Abwechslung heisst ja nicht, dass man es kompliziert machen muss. Man kann ja auch einfach mal loslaufen und sich dann was ausdenken.

Lieblingseinheit.

Zitat von dude

Das Grundproblem vieler hier ist IMHO dass sie glauben ihre Intelligenz sinnvoll auch in ihrem Training anwenden zu koennen.

Jep. Was haben Trainingspläne mit Intelligenz zu tun? Und selbst ich könnte eine Bauanleitung für einen Ikeakasten schreiben, das ist nicht schwer. Letzendlich ist in der Trainingswissenschaft doch nur eines sicher: nämlich das nix sicher ist.

Wenns dann schon "Training" sein soll, dann finde ich halt, dass jeder Athlet erst mal das hier verinnerlichen sollte, das ist wohl das Dezimalsystem der Trainingsmathematik. Alles andere lässt sich mit Trial and Success für jeden individuell herausfinden. Letztlich gehts dann um die Interpretation der Trainingsprinzipien. Der eine glaubt einen wirksamen Belastungsreiz zu setzen wenn er mal ein wenig schwerer schnauft, der andere hat an der Haustüre Organversagen. Alles dazwischen ist unser "Spielraum", wobei jeder nach seinen Regeln spielen darf, egal ob frei nach Dude oder Captain Hook.

Zitat von captain hook

...manches was ich schon erlebt hab, würd ich anderen gerne ersparen. ...

Warum? Gönn ihm seinen Misserfolg! Der macht ihn stark und schlau!

Zitat von captain hook

grundsätzlich könnte man sich die mühe machen, nicht nach diesen informationen zu fragen, sondern selber mal zu suchen (wenn man was wissen will - wenn man nichts wissen will... warum fragt man dann überhaupt?).

Manche brauchen einen Arschtritt, andere die Bestätigung, andere wiederum den Guru... Das hat oft mehr mit Psychologie zu tun, als mit Trainingslehre.

Zitat von captain hook

bleib einfach mal ganz locker, auch wenn tussis manchmal etwas divenhafte züge haben.

Ich denke er hat Hunger und gönnt sich ein halbes Snickers...

Zitat von captain hook

aber im grunde kann und soll es doch jeder machen wie er denkt. der eine mag es lieber so und der andere anders. genauso wie der eine einen festen trainingsplan braucht und der andere freestyle besser fährt. zum glück sind menschen unterschiedlich.

Danke für die abschließenden Worte

[glaurung]

Wie hart muss Tempotraining sein?
Naja, meine aktuelle 10km Wettkampfzeit von Ende September ist 40:00.
Den Tempotrainings-10km-Lauf bin ich heute in 39:45 gelaufen. So hart muss Tempotraining sein.

[Lucy89]

Zitat von glaurung

Wie hart muss Tempotraining sein?
Naja, meine aktuelle 10km Wettkampfzeit von Ende September ist 40:00.
Den Tempotrainings-10km-Lauf bin ich heute in 39:45 gelaufen. So hart muss Tempotraining sein.

Glückwunsch, da geht noch was!!

[glaurung]

Zitat von Lucy89

Glückwunsch, da geht noch was!!

Danke! Das will ich doch schwer hoffen, dass da noch was geht.

[Carlos85]

Zitat von glaurung

Wie hart muss Tempotraining sein?
Naja, meine aktuelle 10km Wettkampfzeit von Ende September ist 40:00.
Den Tempotrainings-10km-Lauf bin ich heute in 39:45 gelaufen. So hart muss Tempotraining sein.

Scheint in Mode zu kommen

Glückwunsch!

Aber dafür das du im März sub3 willst fehlt noch bisserl was, oder war es wirklich nur ein TDL mit Luft nach oben?

[powermanpapa]

Zitat von niksfiadi

...
Warum? Gönn ihm seinen Misserfolg! Der macht ihn stark und schlau!

...

Nöö!

wozu soll jeder die Fehler von anderen auch noch mal machen?
es reicht doch völlig wenn er neue eigene Fehler macht
ich versuche immer weiterzugeben was ich gelernt habe
sicher wirds nie komplett übernommen
aber wenns nur 1% ist, dann kann es das eine Prozent sein wo der andere über meiner Erfahrung landet

ich habe in den vergangen Jahrzehnte zu oft erlebt wie jeder verzweifelt seins für sich zu behalten versuchte

das ein anderer auf keinen Fall davon lernen und womöglich besser werden würde

[powermanpapa]

Zitat von glaurung

Wie hart muss Tempotraining sein?
Naja, meine aktuelle 10km Wettkampfzeit von Ende September ist 40:00.
Den Tempotrainings-10km-Lauf bin ich heute in 39:45 gelaufen. So hart muss Tempotraining sein.

guter Anfang Bub! sehr guter Anfang!!