Du meinst, deinem Charme kann er nicht widerstehen
Wer kann das schon?
Zitat:
Zitat von arist17
nee macht der auch nicht, denn triathlon-szene expandiert (und da hilft ja die laberecke kräftig mit). das triathlon-szene-universum dehnt sich dabei immer weiter aus, und kühlt dabei immer weiter ab, bis es schließlich den kältetod stirbt (ich glaub, das bedeutet, dass dann keiner mehr postet); irgend sowas oder ähnliches hat Arne selbst doch letztens irgendwo gepostet
Keine Ahnung, ich habs nicht gelesen, aber gut, so wie sich die Themen immer wiederholen ist das auch zu erwarten, da liest man ja schon gar nicht mehr gerne rein
__________________ Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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