Jetzt hört auf sowas zu sagen, da werd ich ja ganz wuschig
nee macht der auch nicht, denn triathlon-szene expandiert (und da hilft ja die laberecke kräftig mit). das triathlon-szene-universum dehnt sich dabei immer weiter aus, und kühlt dabei immer weiter ab, bis es schließlich den kältetod stirbt (ich glaub, das bedeutet, dass dann keiner mehr postet); irgend sowas oder ähnliches hat Arne selbst doch letztens irgendwo gepostet
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:28 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad