aber ab 300m bricht mein System komplett zusammen und ich hab ne Wasserlage, die man so eigentlich nicht nennen darf....
Ähnliche Probleme hatte ich anfangs auch, Ursache war bei mir zu viel bzw. zu hektischer Beinschlag und zu schlechte Körperspannung.
Abhilfe halt Training der Rumpfstabimuskulatur und der Versuch mit sehr wenig Beinschlag die Wasserlage zu halten. Mittlerweile schwimm ich nur noch einen minimalen 2er-Beinschlag
Ähnliche Probleme hatte ich anfangs auch, Ursache war bei mir zu viel bzw. zu hektischer Beinschlag und zu schlechte Körperspannung.
Abhilfe halt Training der Rumpfstabimuskulatur und der Versuch mit sehr wenig Beinschlag die Wasserlage zu halten. Mittlerweile schwimm ich nur noch einen minimalen 2er-Beinschlag
Gruß Meik
Körperspannung....was ist das???
Persönliche Betreuung wird bei mir groß geschrieben...so trifft sie sich nicht mit Kerlen und macht Sachen,die nicht im Trainingsplan stehen.
Ich muß mich mal verabschieden.
Herr Maifelder radelt gerade in meiner Küche und Frau Maultasche sitzt mit einen Glas Rotwein daneben.
Ich glaube, dass zwei von drei gerade Spaß haben und Maifelder strampelt .
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.