Weil es keine Übergrößen für Triathleten gibt...

[KingMabel]

Klar, das geht. Eigentlich weiß ich ziemlich genau wo es bei mir im Argen liegt: Kochen, Vorbereiten und Einkaufen.

[BigWilly]

Das stimmt schon. Mal schauen, wie lange ich Lust habe den quatsch zu zählen... vielleicht erledigt sich das ja auch wieder, wenn ich wieder Sport machen kann...

[Thommy]

Zitat von KingMabel

Klar, das geht. Eigentlich weiß ich ziemlich genau wo es bei mir im Argen liegt: Kochen, Vorbereiten und Einkaufen.

100 % ..wir sollten eine Selbsthilfegruppe aufmachen UND NIVHT Trainieren und einen Blog schreiben ...Also alles so wie bei BigWilly

[BigWilly]

jetzt hab ich nochmal geschaut... also so 6-8 Seiten mit Grundumsatzrechnern.... sehr gut, zwischen 2200-3000 Kcal ohne Sport, alles vertreten... und nichts, wo ich sagen könnte, das kam aber öfters vor...

Gut, wie bekomm ich nun meine Grundumsatz realistisch raus?? Einfach 2500 als Mittelwert???

[Thommy]

Nimm 3000 , so eine "Allgemeintabelle" lügt doch nicht ...erst recht nicht wenn sie von einem halbseidenen Diätdrinkanbieter oder so erstellt worden ist ..

[BigWilly]

...Stimmt hast recht... und dazu kommt, das im Internet eh immer die Wahrheit steht....

[Thommy]

Zitat von BigWilly

...Stimmt hast recht... und dazu kommt, das im Internet eh immer die Wahrheit steht....

Meine Rede ...Siehe auch " Schlank im Schlaf" ...ich schlafe fast jede Nacht und nun glaub mal nicht , das ich dadurch schlank werde

[BigWilly]

Gut, was mach ich nun??