In fünf Jahren mache ich das auch!

Hallo Mädels,

heute stand Oberursel auf dem Programm.
Dass das kein Kindergeburtstag wird,war mir von Anfang an klar,
aber ich wollte ja was für die Wettkampfhärte tun.

Das Wetter war super...ziemlich warm sogar.
Ich habe meine erste Erfahrung mit den Wettkampfrichter gemacht,der mit der Einstellung an meinem Helm nicht glücklich war.
Als ich dann mein Rad parkte und die Schuhe an die richtige Stelle positionierte,fiel mir am Mantel eine kleine Beule auf.
Ich dachte,ich hätte mir einen kleinen Stein reingefahren,aber es war viel schlimmer.
Der Mantel hatte einen kleinen Riss und die Beule war mein Schlauch.....Panik.
Ich lief zu Hazel und meinte,dass ich nicht starten kann.
Die Radschrauber hatten aber einen Mantel für mich und haben ihn montiert...30€ .

Dann ging es los.
Die sind los gerannt,wie die Wilden und ich hinterher...so weit es ging.Die Strecke hatte es in sich und ich bin viel zu schnell losgelaufen.Meine PZ liegt bei 56.14 min auf 10 km und ich beendete die erste 2,5km Runde nach 13 min.
Schon Ende der zweiten Runde wusste ich,dass ich überzockt habe....absoluter Anfängerfehler.
Ich bin den 10er durchgelaufen und kam nach 57.xx in die Wechselzone.Mein linker Oberschenkel fing schon an zu krampfen und ich bin nicht mehr auf's Rad.
Meine Vereinskollegin rief mir auf der Strecke noch zu,ich soll mein Rennen laufen,aber das war es schon zu spät.
Für mich war vorallem erschreckend,dass man dort mit 57min zu den Walkern gehört.
Ich habe heute ziemlich Lehrgeld bezahlt.

Jetzt freue ich mich aber auf Buschhütten.
So,jetzt lecke ich noch einbisschen die Wunden und morgen geht's auf's Rad.

Ach ja,es gab ein paar Herren,die mich mit kurzen Haaren nicht erkannt haben.

Wagnerli

PS:
War am Freitag mal wieder im Wasser.Lief wirklich gut.
Zur Belohnung gab es Griesbrei.

[Hoppel]

Hallo Wagnerli,

typisch Duathlon. Ich persönlich finds auch hammerhart und mach das auch nicht wirklich gerne. Am Start rennen alle los als gäbs kein Morgen Da muss man echt gut auf die Uhr schauen und laufen was für einen selbst geht. Alles andere, na ja ... haste ja gemerkt Ich hoffe das anschliessende Eis hat geschmeckt.
Hab auch 2 x bei Langduathlons zugeguckt in Zofingen und Spalt - die rennen da auch so schnell los scheint im Duathlon dazu zu gehören, das ist auch nichts für mich.

LG und viel Spass in Buschhütten

Hi Hoppel,

mein Problem war vorallem,dass es keine Kilometermarkierungen gab...oder ich habe sie nicht gesehen...so habe ich viel zu spät gemerkt,dass es deutlich zu schnell war.
Dazu geht es noch ganz schön rauf und runter.
Eigentlich dachte ich,dass ich läuferisch ganz gut drauf bin,aber die anderen sind einfach viel schneller.


Ich kann halt nur lang und langsam

Wagnerli

[maifelder]

Zitat von Wagnerli

Jetzt freue ich mich aber auf Buschhütten.
So,jetzt lecke ich noch einbisschen die Wunden und morgen geht's auf's Rad.

Ach ja,es gab ein paar Herren,die mich mit kurzen Haaren nicht erkannt haben.

Wagnerli

Kopf hoch, nächste Woche rockst Du, denke an den Effekt der Superkompensation.

Lass Dir ein vom Hazel ein Eis holen und esse noch 2 Stücke Kuchen, wenn Dir Deine Tochter noch was übrig gelassen hast.

Ciao, bis nächste Woche.

Achso, ich war so auf den WK fokussiert, dass ich Euch nicht gesehen habe. Ich bin untröstlich.

@ Wagnerli

erstmal einen aufheiternden einfach den WK heute abheften und in Buschhütten rocken .
Das alles sind nur Aufbauwettkämpfe der IM-Frankfurt ist dein Hauptziel

[unter7]

@Wagnerli, es gab ja andere die noch schnell zurückgezogen haben. Macht man ja nicht. Wenn es sich auch blöd anhört, aber auch Erfahrungslernen ist wichtig, auch für deinen Saisonhöhepunkt.. Achja in Buschhütten erkenne ich dich sofort, auch in kurzen Haaren.
War trotzdem schön dich zu sehen.

Gruß Klaus

[hellhimmelblau]

ach Wagnerli, du bist so fleißig da macht diese Pupsduathlon doch nichts aus....du wirst es schon bringen....

ansonsten wünsche ich euch Mädels noch einen schönen Maitag, ich kann erstmal 2 Wochen nicht mehr schreiben weil mein Internet nicht mehr geht aber dafür muss ich wohl mehr trainieren

tja.
um seinen Trainingszustand zu testen ist ein Duathlon für manche Leute
halt ein heißes Pflaster. Ich war vo 2 Wochen in Holland beim Powerman
und bin dort ziemlich in der Nähe meiner 15km PB gelaufen.
Ich lag dort unter den Top 50 von knapp 400 Startern. Jeder von denen
(auch den 20-30 dahinter) würde bei irgendwelchen Volksläufen unter den
ersten 5 oder besser landen.
Insofern mach dir keinen Kopf. Duathlon ist halt härter als Triathlon.
Oder sieh es so: Ist was für Bewegungslegastheniker, also für Leute die
nicht schwimmen können .