Der Dicke wollte nach Köln...

[crema-catalana]

Zitat von tandem65

Hi Lutz,
Der Elefant hat Recht. Es geht doch darum Spaß zu haben und auf andere Nasen zu treffen. Du hast Deinen Kreislauf ein wenig auf Trab gehalten über den Winter, so werden ein paar Einheiten auch gut anschlagen. You will survive!

yep. Einfach machen. Nicht so viel denken.

Borken Triathlon am 18.8.. ich bin dabei

[Pantone]

Zitat von Rather-Lutz

Borken Triathlon am 18.8.. ich bin dabei

Super, Lutz !

[sybenwurz]

Zitat von Rather-Lutz

Borken Triathlon am 18.8.. ich bin dabei

Geilomat!
Muss mal gucken, was ich an dem Wochenende vor hab.
Kannte mal n nettes Mädel da...

[Rhing]

Ich glaub, dem Lutz geht's mit der RTF einfach darum, sportlich unter Leute zu kommen, ohne noch zusätzlich den Druck von Zeiten und Plätzen zu haben. Ist doch kein schlechter Ansatz.

Weiß nicht genau, Lutz, wo Dein Wigwam steht, aber vielleicht ist hier was dabei:

http://rsgissum1984.de/index2.html
http://www.radsport-uedem.de/index.p...id2=3&id 3=29
http://www.rsc-moers.de/7.html

Das ist doch so bei Dir in der Gegend. Ansonsten vielleicht einfach hier mal suchen:
http://breitensport.rad-net.de/breitensportkalender/
NRW eingeben und auswählen. Und wenn es Dir gelingt, den Druck bei den Wettkämpfen mal außen vor zu lassen, wäre das natürlich auch gut. Es gibt kein besseres Training als'n Wettkampf.
Gut, mal wieder von Dir zu lesen, Lutz, und dann noch, dass Du scheint's ganz gut drauf bist.

Danke Euch..
Ja Rhing du hast Recht, genau darum geht es... und die Grundstimmung ist auch ganz ok
Bin jetzt auch stolzer besitzer einer neuen alten Waschmaschine, endlich hat das besuchen des verdammten Waschsalons ein Ende..
Hab heute auch Eckventil gewechselt und alles läuft, hab nur jetzt keine Klospülung mehr
Krieg den doofen Gummi unten nicht in die schüssel
Aber ist ja klar das immer alles schief läuft
Trinke mir jetzt ein Bier und warte aufs Pokalendspiel

Danke Euch..
Ja Rhing du hast Recht, genau darum geht es... und die Grundstimmung ist auch ganz ok
Bin jetzt auch stolzer besitzer einer neuen alten Waschmaschine, endlich hat das besuchen des verdammten Waschsalons ein Ende..
Hab heute auch Eckventil gewechselt und alles läuft, hab nur jetzt keine Klospülung mehr
Krieg den doofen Gummi unten nicht in die schüssel
Aber ist ja klar das immer alles schief läuft
Trinke mir jetzt ein Bier und warte aufs Pokalendspiel

[erich65]

Hallo Lutz,

mit dem Gummi meinst du sicher einen Spülrohrverbinder.
Was für eine Spülung verwendest du ?

Es gibt zweierlei


Anleitung zum anschluss Spülrohr von Druckspüler.


1. Spülrohrverbinder ansetzen und mit der flachen hand in die Schüssel drücken ( oder auch klopfen als wenn man jemanden den Arsch versohlt)
2. Spülrohr in die Toilette einführen
3. Spülrohr an Druckspüler anschließen.
4. Dichtigkeitsübeprüfung.

Anleitung zum anschluss Spülrohr von Spülkasten.

1. Spülrohrverbinder auf das Spühlrohr aufschieben ( ohne Gleitmittel )
2. Spülrohrverbinder mit Gleitmittel ( Spülmittel oder Speiseöl ) einschmierren.
3. Spülrohr in die Toilette einführen.
4. Spülrohr am Kasten anschließen.
5. Dichtigkeitsüberprüfung.

http://www.youtube.com/watch?v=edSGw...eature=related