gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 36 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Seite neu laden Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 36 von 194 « Erste < 2635 36 374686136 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 18.11.2010, 21:35   #281
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Engelchen? Was für ne alte Liste hast Du denn da wieder hervorgekramt?
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2010, 21:47   #282
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Engelchen? Was für ne alte Liste hast Du denn da wieder hervorgekramt?
Echt mal ... wo findet man sowas ... ?
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2010, 21:49   #283
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13) - plantschen - (*)
  2. ClausThaler (0/0/0/5,8) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
  3. Flow (0/0/0/5,2) - früher ins Wasser
  4. felix__w(0/0/0/4.6) - schneller werden - (*) (*)
  5. Kury (0/0/0/3,9) - Immer Vollgas -(*) (*)
  6. Axel(0/0/0/3,8) - Grummel, nun gut ;-)
  7. Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
  8. Rhing (0/0/0/2,8) – Minimalprogramm - (*)
  9. thunderbee(0/0/0/2,7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,7) - Reha-Sport
  11. engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
  12. topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
  13. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(53,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (27/7) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(19.6/8) - schneller werden
  4. Rhing (15,4/9) – Minimalprogramm
  5. Axel (14,9/8) - Distance!
  6. ClausThaler (13,4/6) - Sternchen!
  7. Jen1969 (10,95/8)
  8. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  9. thunderbee(10,2/5) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Flow (10,2/8) - Den Axel überschwimmen ...
  11. Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.[
  12. PippiLangstrumpf (5,4/3) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (5.25/3) - sub15/1000 - What it takes.
  14. topre (4,9/4) - endlich schwimmen lernen
  15. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  16. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

So, oder ... ?
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2010, 21:52   #284
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Sieht gut aus
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2010, 21:57   #285
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Sieht gut aus
Ok, dann verschwinde ich schnell mal kurz ins Bett, damit's Morgen früh gleich noch besser aussieht ...

__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2010, 22:16   #286
Axel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Axel
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13) - plantschen - (*)
  2. Axel(0/0/0/5,9) - Grummel, nun gut ;-)
  3. ClausThaler (0/0/0/5,8) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
  4. Flow (0/0/0/5,2) - früher ins Wasser
  5. felix__w(0/0/0/4.6) - schneller werden - (*) (*)
  6. Kury (0/0/0/3,9) - Immer Vollgas -(*) (*)
  7. Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
  8. Rhing (0/0/0/2,8) – Minimalprogramm - (*)
  9. thunderbee(0/0/0/2,7) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,7) - Reha-Sport
  11. engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
  12. topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
  13. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(53,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (27/7) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(19.6/8) - schneller werden
  4. Axel (17/9) - Distance!
  5. Rhing (15,4/9) – Minimalprogramm
  6. ClausThaler (13,4/6) - Sternchen!
  7. Jen1969 (10,95/8)
  8. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  9. thunderbee(10,2/5) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Flow (10,2/8) - Den Axel überschwimmen ...
  11. Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.[
  12. PippiLangstrumpf (5,4/3) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (5.25/3) - sub15/1000 - What it takes.
  14. topre (4,9/4) - endlich schwimmen lernen
  15. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  16. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

Let´s twitter: APMtweets
Axel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2010, 22:29   #287
thunderbee
Szenekenner
 
Benutzerbild von thunderbee
 
Registriert seit: 27.10.2008
Ort: Augusta Treverorum
Beiträge: 1.459
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13) - plantschen - (*)
  2. Axel(0/0/0/5,9) - Grummel, nun gut ;-)
  3. ClausThaler (0/0/0/5,8) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
  4. Flow (0/0/0/5,2) - früher ins Wasser
  5. thunderbee(0/0/0/4,7) - soll nach Schwimmen aussehen
  6. felix__w(0/0/0/4.6) - schneller werden - (*) (*)
  7. Kury (0/0/0/3,9) - Immer Vollgas -(*) (*)
  8. Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
  9. Rhing (0/0/0/2,8) – Minimalprogramm - (*)
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,7) - Reha-Sport
  11. engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
  12. topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
  13. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(53,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (27/7) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(19.6/8) - schneller werden
  4. Axel (17/9) - Distance!
  5. Rhing (15,4/9) – Minimalprogramm
  6. ClausThaler (13,4/6) - Sternchen!
  7. thunderbee(12,2/6) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Jen1969 (10,95/8)
  9. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  10. Flow (10,2/8) - Den Axel überschwimmen ...
  11. Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.[
  12. PippiLangstrumpf (5,4/3) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (5.25/3) - sub15/1000 - What it takes.
  14. topre (4,9/4) - endlich schwimmen lernen
  15. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  16. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
thunderbee ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.11.2010, 23:17   #288
kury
Szenekenner
 
Benutzerbild von kury
 
Registriert seit: 08.01.2009
Ort: Essen
Beiträge: 1.548
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13) - plantschen - (*)
  2. Kury (0/0/0/7,1) - Immer Vollgas -(*) (*)
  3. Axel(0/0/0/5,9) - Grummel, nun gut ;-)
  4. ClausThaler (0/0/0/5,8) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
  5. Flow (0/0/0/5,2) - früher ins Wasser
  6. thunderbee(0/0/0/4,7) - soll nach Schwimmen aussehen
  7. felix__w(0/0/0/4.6) - schneller werden - (*) (*)
  8. Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
  9. Rhing (0/0/0/2,8) – Minimalprogramm - (*)
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,7) - Reha-Sport
  11. engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
  12. topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
  13. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(53,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (30,2/8) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(19.6/8) - schneller werden
  4. Axel (17/9) - Distance!
  5. Rhing (15,4/9) – Minimalprogramm
  6. ClausThaler (13,4/6) - Sternchen!
  7. thunderbee(12,2/6) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. Jen1969 (10,95/8)
  9. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  10. Flow (10,2/8) - Den Axel überschwimmen ...
  11. Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.[
  12. PippiLangstrumpf (5,4/3) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (5.25/3) - sub15/1000 - What it takes.
  14. topre (4,9/4) - endlich schwimmen lernen
  15. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  16. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
kury ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 36 von 194 « Erste < 2635 36 374686136 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:58 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.