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Alt 04.05.2015, 16:41   #273
Sabine1234
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Registriert seit: 05.11.2014
Beiträge: 490
Zitat:
Zitat von Kasrwatzmuff Beitrag anzeigen
Allerdings würde ich die Sache mit der 165er-Kurbel nochmal überdenken.
Ok. Die Idee mit der kürzeren Kurbel ist erstmal verworfen.
Ein Bekannter, der sich auch ein bißchen auskennt mit MTB's, sagte dasselbe wie du...

Zitat:
Zitat von Kasrwatzmuff Beitrag anzeigen
Wenn man am Anfang einer hoffnungsvollen Radkarriere steht, sollte man zunächst Geschwindigkeit über höhere Trittfrequenz und weniger getretene Watt machen. Hier kommt Dir die längere Kurbel dann entgegen. Mit zunehmenden Kilometern in den Beinen kommt die Kraftausdauer von selbst.
Na hoffentlich hast du Recht

Geändert von Sabine1234 (04.05.2015 um 16:49 Uhr).
Sabine1234 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.05.2015, 16:48   #274
Sabine1234
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.11.2014
Beiträge: 490
Heute habe ich endlich das erste Mal so richtig mein neues MTB eingeweiht. Es war wunderbar. Endlich bin ich in Matschpfützen nicht fast steckengeblieben und endlich bin ich bei größeren Steinen auf dem Weg nicht fast weggerutscht
Die letzten 5 Tage war ich auf Juist im Kurzurlaub. Das war mein zweiter und letzter Urlaub in diesem Jahr.
Von daher kann es dann jetzt hoffentlich wieder richtig losgehen mit Sport.
Joggen werde ich erstmal nicht, denn in den letzten 2 Wochen vor Juist hatte ich doch wieder mehr Knieschmerzen als in den Wochen, wo ich gar nicht gelaufen bin. Von daher probiere ich jetzt erstmal aus, möglichst oft mein neues Cabrio zu benutzen
Ich hoffe, dass durch das neue Rad und die neue Sitzposition die Knieschmerzen nicht mehr wiederkommen.
Soviel erstmal zu meinem neuesten Plan.
Und einmal in der Woche versuche ich wieder schwimmen zu gehen, sofern ich meine Faulheit besiegen kann
Sabine1234 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.05.2015, 19:29   #275
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.298
Toi, toi, toi und viel Spaß.
die Daumen sind gedrückt, dass das Knie hält und die Form kommt.
Wobei das wichtigste Zwischenziel hast Du jetzt auch beim Radeln schon erreicht, den Spaß am Sport
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.05.2015, 19:58   #276
Sabine1234
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Registriert seit: 05.11.2014
Beiträge: 490
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Wobei das wichtigste Zwischenziel hast Du jetzt auch beim Radeln schon erreicht, den Spaß am Sport
Ohja. Mit diesen Worten hast du ja sowas von Recht
Sabine1234 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.05.2015, 15:23   #277
Sabine1234
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.11.2014
Beiträge: 490
Hallo mal wieder!
Ich komme gerade von einer zweiten kleinen Runde mit meinem neuen MTB.
Es war herrlich
Unten seht ihr 2 Eindrücke davon

Gestern war ich das zweite mal seit 3 Monaten wieder ein bißchen klettern.
Im Moment scheint es so, als würde es mit meinem Körper wieder bergauf gehen
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg IMAG0405k.jpg (77,5 KB, 92x aufgerufen)
Dateityp: jpg IMAG0403k.jpg (41,5 KB, 92x aufgerufen)
Sabine1234 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.05.2015, 15:32   #278
Bike-Felix
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bike-Felix
 
Registriert seit: 26.11.2014
Ort: München
Beiträge: 697
Sind das zufällig die Lechtrails auf denen du da unterwegs warst?
__________________
“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse

#sportscientist
Bike-Felix ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.05.2015, 15:36   #279
Sabine1234
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.11.2014
Beiträge: 490
Zitat:
Zitat von Bike-Felix Beitrag anzeigen
Sind das zufällig die Lechtrails auf denen du da unterwegs warst?
Wuuuh, danke für dieses Landschafts-Kompliment
Nein das sind (leider) nicht die Lechtrails, sondern "nur" ein paar schöne Flecken im Ruhrgebiet
Sabine1234 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.05.2015, 15:43   #280
Bike-Felix
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bike-Felix
 
Registriert seit: 26.11.2014
Ort: München
Beiträge: 697
Ich könnte schwören dass es die Stelle auf dem ersten Bild 1:1 auf den Lechtrails hier im Augsburger Raum gibt
na, ruhrpott ist auch schön ^^ dann weiterhin viel Spaß am Rad
__________________
“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse

#sportscientist
Bike-Felix ist offline   Mit Zitat antworten
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