X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 35 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
01.02.2007, 18:08
#273
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
felix__w
Da waren aber einige Kilometer im warmen Süden. Da ist es kein Wunder wenn du auf soviel kommst.
Felix
Ist zwar OT, aber diesen Einwand kann ich so nicht stehen lassen
: Entscheidend war nicht der Süden, sondern die freien Tage. Wenn ich hier geblieben wäre, wären es eher noch 2-300 km mehr geworden - ich konnte im Süden zwar bei 23 Grad gefahren (hier hatte es 12-15), dafür habe ich aber dort dank Wind und Bergen nur 23km pro Stunde bekommen, während es hier bei gleicher Leistung wohl um die 30 gewesen wären. Außerdem bin ich dort in 12 Tagen nur 5 mal gefahren, weil die anderen reine Familientage waren. Aber ich habe ja noch 16 Tage Alturlaub und meine Frau nur 3...
02.02.2007, 17:26
#274
Szenekenner
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felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km Kundo: 53 km / 345km alessandro: 0 km / 1015 km Gonzo: 0 km / 866 km Klugschnacker: 0 km / Übertrag: 791 km rainer c.: 0 km / 784 Danksta: 0 km / 750km lebkoungman: 0 km / 717 km Ingo77: 0 km / 635km Volkeree: 0 km / 576 km feder: 0 km / 564 km pXpress: 0 km / 508 Km Newbie 0 km / 487 km Peter: 0 km / 462,2 km the grip 0 km / 450 km Osso: 0 km / 444 km tacis: 0 km / 413 km FuXX: 0 km / 403,8km Umbra: 0 km / 368 km (MTB) Roadrunner: 0 km / 347 km RatzFatz: 0 km / 333km Rhing: 0 km / 316 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km Müder Joe: 0 km / 288km keko: 0 km / 287km Fastforward: 0 km / 269 (incl. 106km MTB) Monster: 0 km / 225 km strwd: 0 km / 210 km René: 0 km / 237 km Natalie: 0 km / 183 Triarugger: 0 km / 159 km backy: 0 km / 154 km carvinghugo: 0 km / 152 km PeterMuc: 0 km / 142 Km fras13: 0 km / 131km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB) DasOe: 0 km / Übertrag: 0 km ... aber bald
02.02.2007, 18:50
#275
Arne Dyck triathlon-szene Coach
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02.02.2007, 19:38
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03.02.2007, 10:31
#277
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03.02.2007, 14:04
#278
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Klugschnacker: 70 km / Übertrag: 791 km pXpress: 62 km / Übertrag: 508 Km felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km Kundo: 53 km / 345km Monster: 45 km / 225 km tacis: 34 km / 413 km alessandro: 0 km / 1015 km Gonzo: 0 km / 866 km rainer c.: 0 km / 784 Danksta: 0 km / 750km lebkoungman: 0 km / 717 km Ingo77: 0 km / 635km Volkeree: 0 km / 576 km feder: 0 km / 564 km Newbie 0 km / 487 km Peter: 0 km / 462,2 km the grip 0 km / 450 km Osso: 0 km / 444 km FuXX: 0 km / 403,8km Umbra: 0 km / 368 km (MTB) Roadrunner: 0 km / 347 km RatzFatz: 0 km / 333km Rhing: 0 km / 316 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km Müder Joe: 0 km / 288km keko: 0 km / 287km Fastforward: 0 km / 269 (incl. 106km MTB) strwd: 0 km / 210 km René: 0 km / 237 km Natalie: 0 km / 183 Triarugger: 0 km / 159 km backy: 0 km / 154 km carvinghugo: 0 km / 152 km PeterMuc: 0 km / 142 Km fras13: 0 km / 131km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB) DasOe: 0 km / Übertrag: 0 km ... aber bald
..2:09 h mit Krafteinlagen Rad gefahren, anschliessend angelaufen....
03.02.2007, 14:50
#279
Ehemals strwd
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strwd: 76 km / 210 km Klugschnacker: 70 km / Übertrag: 791 km pXpress: 62 km / Übertrag: 508 Km felix__w 56.9km / Übertrag: 885.4km Kundo: 53 km / 345km Monster: 45 km / 225 km tacis: 34 km / 413 km alessandro: 0 km / 1015 km Gonzo: 0 km / 866 km rainer c.: 0 km / 784 Danksta: 0 km / 750km lebkoungman: 0 km / 717 km Ingo77: 0 km / 635km Volkeree: 0 km / 576 km feder: 0 km / 564 km Newbie 0 km / 487 km Peter: 0 km / 462,2 km the grip 0 km / 450 km Osso: 0 km / 444 km FuXX: 0 km / 403,8km Umbra: 0 km / 368 km (MTB) Roadrunner: 0 km / 347 km RatzFatz: 0 km / 333km Rhing: 0 km / 316 km Nichtschwimmer: 0 km / 296,4 km Müder Joe: 0 km / 288km keko: 0 km / 287km Fastforward: 0 km / 269 (incl. 106km MTB) René: 0 km / 237 km Natalie: 0 km / 183 Triarugger: 0 km / 159 km backy: 0 km / 154 km carvinghugo: 0 km / 152 km PeterMuc: 0 km / 142 Km fras13: 0 km / 131km harald m.: 0 km / Ü120 km (MB) DasOe: 0 km / Übertrag: 0 km ... aber bald
3h mit knapp 1000Hm, anschliessend noch 44 Min gelaufen
03.02.2007, 14:51
#280
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