gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer" - Seite 35 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 07.01.2012, 13:34   #273
bellamartha
Szenekenner
 
Benutzerbild von bellamartha
 
Registriert seit: 30.05.2010
Beiträge: 6.124
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. old bag of bones (25/61,5/11) Noch nie so viel geschwommen
  2. bellamartha (24/66,1/7) - Spaß haben & schneller werden
  3. chris.fall (24/65,4/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  4. Wandergsellin (20/55,0/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
  5. Läuftnix (20/53,4/3) Sub6/400
  6. ulmerandy (20/37,7/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  7. BigWilly (18/43,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  8. Ausdauerjunkie (18/37,6/5) - Ausgeglichen sein
  9. Claus Thaler (16/31,5/5) - auf FLOW warten :-)
  10. Kury (14/45,2/3)
  11. PippiLangstrumpf (9/25,05/2) - Bloß nicht ertrinken
  12. totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
  13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
  14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
bellamartha ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2012, 17:11   #274
Ulmerandy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. old bag of bones (25/61,5/11) Noch nie so viel geschwommen
  2. bellamartha (24/66,1/7) - Spaß haben & schneller werden
  3. chris.fall (24/65,4/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  4. ulmerandy (21/41,2/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  5. Wandergsellin (20/55,0/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
  6. Läuftnix (20/53,4/3) Sub6/400
  7. BigWilly (18/43,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  8. Ausdauerjunkie (18/37,6/5) - Ausgeglichen sein
  9. Claus Thaler (16/31,5/5) - auf FLOW warten :-)
  10. Kury (14/45,2/3)
  11. PippiLangstrumpf (9/25,05/2) - Bloß nicht ertrinken
  12. totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
  13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
  14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
Ulmerandy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2012, 20:15   #275
kury
Szenekenner
 
Benutzerbild von kury
 
Registriert seit: 08.01.2009
Ort: Essen
Beiträge: 1.548
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. old bag of bones (25/61,5/11) Noch nie so viel geschwommen
  2. bellamartha (24/66,1/7) - Spaß haben & schneller werden
  3. chris.fall (24/65,4/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  4. ulmerandy (21/41,2/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  5. Wandergsellin (20/55,0/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
  6. Läuftnix (20/53,4/3) Sub6/400
  7. BigWilly (18/43,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  8. Ausdauerjunkie (18/37,6/5) - Ausgeglichen sein
  9. Claus Thaler (16/31,5/5) - auf FLOW warten :-)
  10. Kury (15/48,8/3)
  11. PippiLangstrumpf (9/25,05/2) - Bloß nicht ertrinken
  12. totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
  13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
  14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
kury ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2012, 20:42   #276
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.280
Moin,

Zitat:
Zitat von Achtung Wild Beitrag anzeigen
tja ich muss leider seit Neujahr eine Wasserpause einlegen :-(
Viel Bier + matschiger Garten eines Kollegen + Holzbrett auf dem Boden = gebrochener Finger :-P
Aber ich bin ganz optimistisch, dass ich in einer bis 2 Wochen wieder die Schwimmhalle unsicher machen kann - dann hole ich das Feld hier von hinten auf ^^ :-D
Gips denn das?

Geht eventuell Beinarbeit!?
Für die Delphinkicks!
Du musst es ja nicht gleich wie der Großmeister Phelps mit Bleigürtel auf der Stelle machen, um auf ein paar Meter zu kommen.

In jedem Fall gute Besserung!


Christian
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2012, 23:04   #277
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.829
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. old bag of bones (25/61,5/11) Noch nie so viel geschwommen
  2. bellamartha (24/66,1/7) - Spaß haben & schneller werden
  3. chris.fall (24/65,4/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  4. ulmerandy (21/41,2/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  5. Wandergsellin (20/55,0/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
  6. Läuftnix (20/53,4/3) Sub6/400
  7. Ausdauerjunkie (19/38,8/5) - Ausgeglichen sein
  8. BigWilly (18/43,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  9. Ausdauerjunkie (18/37,6/5) - Ausgeglichen sein
  10. Claus Thaler (16/31,5/5) - auf FLOW warten :-)
  11. Kury (15/48,8/3)
  12. PippiLangstrumpf (9/25,05/2) - Bloß nicht ertrinken
  13. totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
  14. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
  15. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.01.2012, 23:25   #278
Läuftnix
Szenekenner
 
Benutzerbild von Läuftnix
 
Registriert seit: 09.07.2010
Ort: Berlin
Beiträge: 1.229
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. old bag of bones (25/61,5/11) Noch nie so viel geschwommen
  2. bellamartha (24/66,1/7) - Spaß haben & schneller werden
  3. chris.fall (24/65,4/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  4. Läuftnix (21/55,6/4) Sub6/400
  5. ulmerandy (21/41,2/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  6. Wandergsellin (20/55,0/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
  7. Ausdauerjunkie (19/38,8/5) - Ausgeglichen sein
  8. BigWilly (18/43,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  9. Ausdauerjunkie (18/37,6/5) - Ausgeglichen sein
  10. Claus Thaler (16/31,5/5) - auf FLOW warten :-)
  11. Kury (15/48,8/3)
  12. PippiLangstrumpf (9/25,05/2) - Bloß nicht ertrinken
  13. totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
  14. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
  15. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
__________________
Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
Läuftnix ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2012, 21:36   #279
Wandergsellin
Szenekenner
 
Benutzerbild von Wandergsellin
 
Registriert seit: 18.01.2008
Ort: Bodensee
Beiträge: 2.494
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. old bag of bones (25/61,5/11) Noch nie so viel geschwommen
  2. bellamartha (24/66,1/7) - Spaß haben & schneller werden
  3. chris.fall (24/65,4/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  4. Wandergsellin (22/60,0/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
  5. Läuftnix (21/55,6/4) Sub6/400
  6. ulmerandy (21/41,2/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  7. Ausdauerjunkie (19/38,8/5) - Ausgeglichen sein
  8. BigWilly (18/43,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  9. Ausdauerjunkie (18/37,6/5) - Ausgeglichen sein
  10. Claus Thaler (16/31,5/5) - auf FLOW warten :-)
  11. Kury (15/48,8/3)
  12. PippiLangstrumpf (9/25,05/2) - Bloß nicht ertrinken
  13. totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
  14. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
  15. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
Wandergsellin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.01.2012, 21:46   #280
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. old bag of bones (25/61,5/11) Noch nie so viel geschwommen
  2. bellamartha (24/66,1/7) - Spaß haben & schneller werden
  3. chris.fall (24/65,4/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  4. Wandergsellin (22/60,0/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
  5. Läuftnix (21/55,6/4) Sub6/400
  6. ulmerandy (21/41,2/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  7. Ausdauerjunkie (19/38,8/5) - Ausgeglichen sein
  8. BigWilly (18/43,3/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  9. Ausdauerjunkie (18/37,6/5) - Ausgeglichen sein
  10. Claus Thaler (16/31,5/5) - auf FLOW warten :-)
  11. Kury (15/48,8/3)
  12. PippiLangstrumpf (10/28,55/2) - Bloß nicht ertrinken
  13. totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
  14. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
  15. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:54 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.