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Alt 05.10.2009, 19:56   #2785
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
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Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
nabend zusammen

Auch wenn topre nich der Meinung is, ich find die Zeit klasse. Wenn ich irgendwann mal so schnell und fit bin, dass ich nen HM schaff und dann noch in der Zeit, des wär genial.
Glückwunsch joshi zum Finish
Die Zeit wär auch mal was, wobei ich dafür erstmal 10 km laufen können müsst.

@all: Ihr macht euch echt Gedanken wie ihr beim Training ausseht? Mir is des irgendwie total scheißegal. Vermutlich würd sich niemand mit den Radhandschuhen raustraun die ich an hab

Ich war heut mal wieder schwimmen, seit geschätzten 2 Monaten das erste Mal. Das war ja mörderanstrengend, viel länger als die 30 Minuten wären nicht drinnen gewesen. Ich glaub richtiges Training mit jemanden der mich beobachtet und mir Hinweise gibt wär echt super. Meine Technik is vermutlich mehr als nur schlecht. Und meine Wade hat sich auch scho wieder leicht beschwert, obwohl ich versucht hab möglichst wenig zu belasten und alle paar Meter gedehnt hab
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Alt 05.10.2009, 20:05   #2786
neonhelm
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Tri-Icey Beitrag anzeigen
Vermutlich würd sich niemand mit den Radhandschuhen raustraun die ich an hab
Was sind denn Radhandschuhe? Die Dinger, damit einem im Winter nicht die Haende abfrieren? Da ist doch auch egal, meistens ist eh dunkel oder kalt oder Sauwetter und da ist eh keiner draussen.
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One week without training makes one weak.


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Alt 05.10.2009, 20:08   #2787
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
DANKE! Das war mein erster 10km Lauf seit 15 Jahren? Ich wusste auch nicht, ob ich es durchhalten würde und wie schnell ich sein werde.
Ich bin vor einigen Wochen 8km gelaufen und deswegen dachte ich dasss ich das schon packen, wenn ich nicht zu schnell losrenne!



Zitat:
Zitat von Tri-Icey Beitrag anzeigen
Glückwunsch joshi zum Finish
Die Zeit wär auch mal was, wobei ich dafür erstmal 10 km laufen können müsst.
__________________
Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!

---

wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an

no rules no limits
train hard train smart

"kurz und knackisch"
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Alt 05.10.2009, 20:20   #2788
Icey
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Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
ok ich korrigier mich, neonhelm würde die Handschuhe vermutlich auch anziehn
http://alleswech.de/rennrad/Handschuhe_001.jpg

Fürn Winter hab ich mir welche vom Aldi geholt, die reichen hoffentlich auch.

Aja und weil ich noch garnich mein neues Rennrad vorgestellt hab:
http://alleswech.de/rennrad/Rennrad_001.jpg
http://alleswech.de/rennrad/Rennrad_002.jpg
http://alleswech.de/rennrad/Rennrad_003.jpg
http://alleswech.de/rennrad/Rennrad_004.jpg
http://alleswech.de/rennrad/Rennrad_005.jpg
http://alleswech.de/rennrad/Rennrad_006.jpg
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Alt 05.10.2009, 20:24   #2789
benedikt_rookie
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Benutzerbild von benedikt_rookie
 
Registriert seit: 11.12.2008
Ort: Freiburg
Beiträge: 452
nabend zusammen,
das war mal ein Auftakt. Gut gelaufen. Erst war ich heute laufen. 6km ganz ruhig zum Anfang. Heute Abend war ich dann schwimmen. 1900 Meter in 200 Meter Splits. Lief erstaunlicherweise richtig gut.

Aber jetzt bin ich platt und muss in die heia
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Saison 2012: Papathlon - Roth (erste Langdistanz)
benedikt_rookie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2009, 20:36   #2790
neonhelm
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Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Tri-Icey Beitrag anzeigen
ok ich korrigier mich, neonhelm würde die Handschuhe vermutlich auch anziehn
http://alleswech.de/rennrad/Handschuhe_001.jpg
Ne, ich trag im Sommer keine Handschuhe. Noch nicht mal Pinke...

Schoenes Rad.

Hatte ich erzaehlt, dass mein allererstes Rennrad als Kind auch ein Bianchi war? 5 Gaenge, 24" und sonnengelb.
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Alt 05.10.2009, 20:46   #2791
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Schoenes Rad.
Dankeschön

Nach meinen 3 Stürzen dieses Jahr muss ich sagen, dass ich heilfroh war Handschuhe anzuhaben. Ich will nich wissen wie die Hände ohne ausgesehen hätten...
Vorallem der Sturz fast im Stillstand, da ham mir trotz Handschuhen die Hände noch ne ganze Zeit gebrannt und n paar kleine Steinchen haben se auch abgehalten
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2009, 20:52   #2792
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Tri-Icey Beitrag anzeigen
Dankeschön

Nach meinen 3 Stürzen dieses Jahr muss ich sagen, dass ich heilfroh war Handschuhe anzuhaben. Ich will nich wissen wie die Hände ohne ausgesehen hätten...
Vorallem der Sturz fast im Stillstand, da ham mir trotz Handschuhen die Hände noch ne ganze Zeit gebrannt und n paar kleine Steinchen haben se auch abgehalten
Ich lass ja den Lenker immer nicht los....
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