Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen

Zitat von Carlos85

Grillen magste wohl nicht, oder ignorierst du dicke Nichtsportler?

Ich hatte das angesichts des Schnees draußen und der angesagten -15°C als ironischen Hinweis zur aktuellen Wetterlage verstanden.

Außerdem bin ich selber dick . Auch wenn die Kollegin aus der Kaffeeküche das nicht glauben wollte heute morgen. Gesprächsverlauf:
Sie: Essen Sie doch noch was.
Ich: Danke, bin schon dick genug.
Sie: Wo denn?
Ich: Das wollen sie garnicht wissen
Sie: DOCH.
Ich: (Entsetzt)

Brüderle reverse?!

[Carlos85]

Zitat von captain hook

Ich hatte das angesichts des Schnees draußen und der angesagten -15°C als ironischen Hinweis zur aktuellen Wetterlage verstanden.

Ich mein das vollkommen ernst. Gegessen wird natürlich drinnen, aber der Grill wird angeschmissen!

-15° außerdem nur Nachts, ich präferiere bei Sonnenlicht (das solls ja geben am WE) zu grillen.

Vielleicht haben Sinapur und Drullse ja auch Zeit (oder sonstige Berlin Foris)

[Superpimpf]

Zitat von captain hook

Übersetzung ... zwischen 53-16 und 53-12.

Ich meine mich zu erinnern (hab jetzt keine Lust es durchzurechnen), dass 53-15 bei 90er Trittfrequenz 45km/h sind (hat Timo mal in irgendeinem Interview gesagt, und der wird es schon wissen).

Wir erwarten großes im Sommer

EDIT: klappt nicht ganz.

Übersetzung 53-15
90 Rpm
2.13m angenommener Abrollweg

53 / 15 * 90 * 2.13 / 60(Sekunden) * 3.6 (in km/h)

40.6km/h - trotzdem fürs erst mal TT nicht so schlecht

Zitat von Superpimpf

Wir erwarten großes im Sommer

Ich nicht. Wie gesagt: dafür pochte der Puls auch das ein oder andere Mal an der Schädeldecke... (ein wunderbares Gefühl!)

[Superpimpf]

Zitat von Superpimpf

Wir erwarten großes im Sommer

Hab ich gesagt von dir?

[drullse]

Zitat von Carlos85

Vielleicht haben Sinapur und Drullse ja auch Zeit (oder sonstige Berlin Foris)

Leider nicht. Das wäre echt ne klasse Sache aber ich bin schon verplant... Trotzdem danke!

[StanX]

Zitat von Superpimpf

Ich meine mich zu erinnern (hab jetzt keine Lust es durchzurechnen), dass 53-15 bei 90er Trittfrequenz 45km/h sind (hat Timo mal in irgendeinem Interview gesagt, und der wird es schon wissen).

Wir erwarten großes im Sommer

EDIT: klappt nicht ganz.

Übersetzung 53-15
90 Rpm
2.13m angenommener Abrollweg

53 / 15 * 90 * 2.13 / 60(Sekunden) * 3.6 (in km/h)

40.6km/h - trotzdem fürs erst mal TT nicht so schlecht

Timo hat auch meines wissen nach von 100rpm gesprochen dann passts auch mit der Formel

hmm... aufstehen und was sagt das Thermometer? minus 8 Grad, der Wetterbericht sagt: gefühlt wie minus 17 Grad. Verdammt.

Länger als ne Stunde wollte ich nicht Radln, was freilich zu wenig war.

Also war der Plan knappe 10 laufen, 1h Rad, knappe 10 laufen und nochmal ne Stunde Rad.

Gedacht getan. 10km gelaufen, die letzten 3 in sub 10min. Rauf aufs Rad und 40km @38kmh. Verdammt, war das kalt beim Atmen... also warmlaufen. 9km, die letzten 3km in sub 10min. War das meine Lunge wo es sich so komisch anfühlte? Also den 2ten Bikepart etwas lockerer. 30km @36,5kmh.

Ich finde es wird Zeit, dass es etwas wärmer wird, damit sowas dann nicht nur 100mal mehr Spass macht als das Wintertraining der letzten Monate, sondern dass man sich nicht immer fragen muss, ob das gesund ist. Dafür hat die Sonne den ganzen Tag geschienen! Das war schonmal ziemlich cool (im wahrsten Sinne des Wortes).