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Alt 01.04.2015, 10:11   #265
Frank65
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.03.2009
Beiträge: 401
Zitat:
Zitat von Frank65 Beitrag anzeigen
+ 80 Ls + 10 Kz = 120 (8100/5000)

____________
37.584
Endspurt und mein letzter Eintrag hier. Morgen geht´s nach Mallorca ins Trainingslager

War schön mit Euch , ich hab mein ganzes Leben noch nie so viele Liegestütze und Klimmzüge gemacht.

+ 120 Ls + 100 Kz = 520 (8620/5000)

________________
38.880
Frank65 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.04.2015, 12:25   #266
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.298
Zitat:
Zitat von Frank65 Beitrag anzeigen
Endspurt und mein letzter Eintrag hier. Morgen geht´s nach Mallorca ins Trainingslager

War schön mit Euch , ich hab mein ganzes Leben noch nie so viele Liegestütze und Klimmzüge gemacht.

+ 120 Ls + 100 Kz = 520 (8620/5000)

________________
38.880
Viel Spaß und riesen Respekt, tolle Leistung
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 01.04.2015, 12:58   #267
gaehnforscher
 
Beiträge: n/a
38.880
+80ls +10kz= 120
------------------------
39.000

Geändert von gaehnforscher (01.04.2015 um 13:38 Uhr).
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Alt 01.04.2015, 13:19   #268
Sabine1234
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.11.2014
Beiträge: 490
39.000
+ 52

= 39.052
Sabine1234 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.04.2015, 22:23   #269
Johannespopannes
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.11.2012
Beiträge: 382
Habe gerade diesen Thread inklusive der 50.000-Zielvorgabe (wieder) entdeckt.
Vielleicht kann das Ziel ja noch erreicht werden, wenn hier noch ein paar andere ihre (bislang noch nicht eingetragenen) Werte ergänzen, was ich jetzt mache. Also aus 4 Wochen Freeletics kommen:

39.052
+1145 LS
+1034 Burpees
+713 KZ (=2852)

=44.093
Johannespopannes ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.04.2015, 22:50   #270
triathlonnovice
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.12.2013
Beiträge: 957
44.093
+ 107
___________
44.200
triathlonnovice ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.04.2015, 00:03   #271
gaehnforscher
 
Beiträge: n/a
44.200
+50
--------
44.250

Los des wird noch!
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Alt 02.04.2015, 05:18   #272
Listenhai
Szenekenner
 
Benutzerbild von Listenhai
 
Registriert seit: 24.11.2010
Ort: Apen im Ammerland
Beiträge: 621
44.250
+ 50
+ 50
--------
44.350
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