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Alt 04.04.2011, 18:32   #265
KingMabel
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Hmmm... wenn er in der Zeit anläuft beim Debüt (VD oder?) und das dann durchläuft, ist er ja kurz später schon im Ziel
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Alt 04.04.2011, 20:17   #266
Icey
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Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
Na pass aber auf, dass du bei deinem Triadebüt dann nicht zu schnell anläufst und dann einbrichst... da achte auch im Training drauf, das du dich anfangs nen bissel ausbremst. Denn vom Radfahren ist das Tempogefühl leider meist etwas verwirrt, wenn es dann indie Laufschuhe geht...
Was glaubst was mir gestern passiert ist?
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Hmmm... wenn er in der Zeit anläuft beim Debüt (VD oder?) und das dann durchläuft, ist er ja kurz später schon im Ziel
Naja es waren ja nur 3,3km aber ich weiss nicht ob ich die 5 durchgehalten hätt, ich war vollkommen platt.
Ok bei ner VD hätt ich wohl auch keine 3 Stunden Rad in den Beinen...

Den Arztbesuch hätt ich mir auch schenken können.
1,5Stunden sinnloses rumgesitze, Hauptsache ma kann sich wieder 1x Röntgen und 1x Ultraschall von der KK bezahlen lassen. Ich solls halt mit Voltaren einschmieren und langsam anfangen. Entweder ich wär für irgend ne Behandlung wo da irgendwas mit der Hüfte gemacht wird 2x die Woche zur Behandlung gekommen oder halt Diclofenac nehmen...
Des Rezept hab ich, aber mit Drogen werd ich mich sicher nicht vollstopfen. Werd jetzt erstmal Voltaren nehmen und mal schaun, dass ich bei meiner Physio vorstellig werd, die kann mir vermutlich schneller und mehr helfen als da.

Ich hab des ganze ja erst 6 Wochen is ja noch recht frisch. Vermutlich hab ich zu schnell angefangen. Ja ne is klar, ich bin im Winter mehrfach gelaufen und hatte nix. Jetzt soll ich mich langsam rantasten. Wie langsam denn noch? 20min Joggen is ja mal garnix.

Boah was bin ich grade sauer.

Aus Sport is heut natürlich auch nix geworden, stattdessen sinnloses rumhocken beim Arzt, ganz toll...
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Alt 05.04.2011, 14:56   #267
Icey
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Subba Sach...

Momentan schauts so aus, als wenns nächste Woche recht sportarm wird. 3 Tage beim Kunden, 2 Tage auf Schulung und des ganze freilich bunt gemischt.

Donnerstag und Freitag die Woche fällts vermutlich auch aus und fürs WE is Samstag auch halb verplant. Ick freu mir...

Achja und weil ich gestern dank dem super tollen genialen Arztbesuch früher gehen musste und morgen früher weg muss wegen Physio werd ich heut wohl länger arbeiten und dafür die angedachte Radrunde ausfallen lassen. Hoffentlich komm ich wenigstens zum schwimmen...
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Alt 05.04.2011, 15:25   #268
KingMabel
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Sorry... aber habs wieder überlesen. Was ist denn beim Arzt/Physio?

Kein lauftraining möglich? (20min Lauf-ABC gehen doch immer und kräftigen oder?)
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.04.2011, 15:50   #269
Icey
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Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Sorry... aber habs wieder überlesen. Was ist denn beim Arzt/Physio?

Kein lauftraining möglich? (20min Lauf-ABC gehen doch immer und kräftigen oder?)
Siehe eins drüber.
Zur Physio geh ich morgen, sonst hätt ich da scho zum Kunden gedurft. Ich geh fast davon aus, dass die mir mehr helfen kann als der Arzt.

Also wie gesagt, am Sonntag bin ich 20min gelaufen nachm Rad und heut tuts immernoch weh.
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.04.2011, 16:51   #270
KingMabel
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Was tut denn weh?

(sorry, falls hier ein Arzt mitliest, aber

Ich habe oftmals das Gefühl, dass ich dem Arzt sagen soll was los ist und ich im auch sage was dann zu tuen ist...
Und nicht umgekehrt...
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Alt 05.04.2011, 17:02   #271
Icey
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Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Was tut denn weh?

(sorry, falls hier ein Arzt mitliest, aber: )

Ich habe oftmals das Gefühl, dass ich dem Arzt sagen soll was los ist und ich im auch sage was dann zu tuen ist...
Und nicht umgekehrt...
Naja des Gefühl hab ich auch grad mal wieder.

Mir tut die rechte Hüfte weh, immer n paar Tage lang nachdem ich joggen war. Allerdings hat ich letzte Woche auch ganz leichte Schmerzen, nachdem ich beim Kunden war. Da war ich halt 3 Tage in ner Produktionshalle mit so typischen Werkstattstühlen rumgesessen. Des hat mir bis dahin noch nie Probleme gemacht.

Ich hab jetzt aufgrund von akuter Unlust die Radrunde abgesagt. Hoffentlich kann ich mich dann wenigstens zum schwimmen motivieren. Irgendwie zieht mich die Planung für die nächsten Wochen ganz shcön runter.
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Alt 05.04.2011, 22:31   #272
Icey
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Schwimmen war ich dann doch noch. Waren nur 1,7km weil das Becken komplett überfüllt war.
Statt den angedachten 1500m nach T02-06 bin ich dann nur 500m geschwommen. Wenn ich die 9:06 auch im 50m Becken schwimmen könnt wär ich höchst zufrieden.

[CODE] Swim | Bike | Run | Stabby |
Icey soll: | 40,0 | 700,0 | 120,0 | 12 x |
Icey ist: | 13,7 | 411,0 | 009,3 | 00 x |
Willy soll:| 40,0 | 1.000,0 | 190,0 | 12 x |
Willy ist: | 07,8 | 0.399,1 | 032,4 | 00 x |
[/CODE]

Aufgrund des tollen Fussballspiels geht der Tag wenigstens halbwegs versöhnlich zu Ende.
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