Der Speck muss weg! (alle Jahre wieder ...)

[schmonzenz]

Bitte jeweils mitzitieren, damit jeder weiß, wie es funktioniert!

Zieltermin ist der 31.3.2009

Man muss bei der letzten Liste im Thread auf "Zitieren" klicken und dann die Quotes mit den eckigen Klammern am Anfang und Ende sowie das Geschwafel des Zitierten entfernen, so dass die Liste und diese Anleitung erhalten bleiben. Für einen neuen Listeneintrag die Zeile mit einem * in eckigen Klammern beginnen. Die Liste sortiert sich NICHT automatisch. Seinen eigenen Eintrag muss man nach der Änderung an die richtige Stelle der Rangliste setzen.

1. Monterrey -6 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
2. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
3. drullse -4 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
4. Neptun -4 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
5. Nils -3,4 (Ziel 79kg, -6 kg)
6. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
7. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
8. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
9. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
10. pXpress -2,5 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
11. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
12. SRL1980 -2,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
13. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
14. maggusH -2,3 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
15. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
16. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
17. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
18. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
19. Thorsten -1,8 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
20. Thor-s-10 -1,8 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
21. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
22. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
23. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
24. Karla -0,8 (Ziel 68 kg, -4 kg)
25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)

[maggusH]

Zieltermin ist der 31.3.2009

Man muss bei der letzten Liste im Thread auf "Zitieren" klicken und dann die Quotes mit den eckigen Klammern am Anfang und Ende sowie das Geschwafel des Zitierten entfernen, so dass die Liste und diese Anleitung erhalten bleiben. Für einen neuen Listeneintrag die Zeile mit einem * in eckigen Klammern beginnen. Die Liste sortiert sich NICHT automatisch. Seinen eigenen Eintrag muss man nach der Änderung an die richtige Stelle der Rangliste setzen.

1. Monterrey -6 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
2. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
3. drullse -4 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
4. Neptun -4 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
5. Nils -3,4 (Ziel 79kg, -6 kg)
6. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
7. maggusH -3,1 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
8. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
9. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
10. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
11. pXpress -2,5 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
12. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
13. SRL1980 -2,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
14. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
15. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
16. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
17. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
18. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
19. Thorsten -1,8 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
20. Thor-s-10 -1,8 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
21. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
22. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
23. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
24. Karla -0,8 (Ziel 68 kg, -4 kg)
25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)

[Thor-s-10]

Bitte jeweils mitzitieren, damit jeder weiß, wie es funktioniert!

Zieltermin ist der 31.3.2009

Man muss bei der letzten Liste im Thread auf "Zitieren" klicken und dann die Quotes mit den eckigen Klammern am Anfang und Ende sowie das Geschwafel des Zitierten entfernen, so dass die Liste und diese Anleitung erhalten bleiben. Für einen neuen Listeneintrag die Zeile mit einem * in eckigen Klammern beginnen. Die Liste sortiert sich NICHT automatisch. Seinen eigenen Eintrag muss man nach der Änderung an die richtige Stelle der Rangliste setzen.

1. Monterrey -6 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
2. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
3. Thor-s-10 -4,6 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
4. drullse -4 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
5. Neptun -4 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
6. Nils -3,4 (Ziel 79kg, -6 kg)
7. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
8. maggusH -3,1 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
9. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
10. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
11. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
12. pXpress -2,5 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
13. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
14. SRL1980 -2,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
15. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
16. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
17. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
18. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
19. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
20. Thorsten -1,8 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
21. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
22. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
23. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
24. Karla -0,8 (Ziel 68 kg, -4 kg)
25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)

Ne Mischung aus Krankheit und Umzug/Renovierung hilft beim Abnehmen. Aber ob das der gesundeste Weg ist?! Wer weiß....

[Monterrey]

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Zieltermin ist der 31.3.2009

Man muss bei der letzten Liste im Thread auf "Zitieren" klicken und dann die Quotes mit den eckigen Klammern am Anfang und Ende sowie das Geschwafel des Zitierten entfernen, so dass die Liste und diese Anleitung erhalten bleiben. Für einen neuen Listeneintrag die Zeile mit einem * in eckigen Klammern beginnen. Die Liste sortiert sich NICHT automatisch. Seinen eigenen Eintrag muss man nach der Änderung an die richtige Stelle der Rangliste setzen.

1. Monterrey -7 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
2. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
3. Thor-s-10 -4,6 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
4. drullse -4 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
5. Neptun -4 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
6. Nils -3,4 (Ziel 79kg, -6 kg)
7. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
8. maggusH -3,1 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
9. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
10. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
11. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
12. pXpress -2,5 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
13. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
14. SRL1980 -2,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
15. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
16. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
17. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
18. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
19. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
20. Thorsten -1,8 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
21. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
22. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
23. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
24. Karla -0,8 (Ziel 68 kg, -4 kg)
25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)

Nachdem der Kampf mit diesem Kilo fast drei Wochen gedauert hat, wird der letzte Verbleibende wohl gewinnen ;-)

[Karla]

Bitte jeweils mitzitieren, damit jeder weiß, wie es funktioniert!

Zieltermin ist der 31.3.2009

Man muss bei der letzten Liste im Thread auf "Zitieren" klicken und dann die Quotes mit den eckigen Klammern am Anfang und Ende sowie das Geschwafel des Zitierten entfernen, so dass die Liste und diese Anleitung erhalten bleiben. Für einen neuen Listeneintrag die Zeile mit einem * in eckigen Klammern beginnen. Die Liste sortiert sich NICHT automatisch. Seinen eigenen Eintrag muss man nach der Änderung an die richtige Stelle der Rangliste setzen.

1. Monterrey -7 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
2. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
3. Thor-s-10 -4,6 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
4. drullse -4 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
5. Neptun -4 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
6. Nils -3,4 (Ziel 79kg, -6 kg)
7. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
8. maggusH -3,1 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
9. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
10. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
11. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
12. pXpress -2,5 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
13. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
14. SRL1980 -2,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
15. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
16. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
17. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
18. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
19. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
20. Karla -2 (178 cm, Ziel 68 kg, -4 kg)
21. Thorsten -1,8 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
22. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
23. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
24. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)

Magerer "Dank" für eine Woche Krankheit
Ist bestimmt nächste Woche wieder drauf.

[drullse]

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1. Monterrey -7 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
2. drullse -7 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
3. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
4. Thor-s-10 -4,6 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
5. Neptun -4 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
6. Nils -3,4 (Ziel 79kg, -6 kg)
7. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
8. maggusH -3,1 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
9. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
10. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
11. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
12. pXpress -2,5 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
13. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
14. SRL1980 -2,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
15. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
16. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
17. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
18. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
19. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
20. Karla -2 (178 cm, Ziel 68 kg, -4 kg)
21. Thorsten -1,8 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
22. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
23. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
24. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)

Von 75 auf 68 Kg (teilweise auch schon 67 Kg morgens auf der Waage) in der nächsten Woche wird sich da nicht mehr viel tun. Aber der wirklich anstrengende Teil kommt ja erst noch: die nächsten 3-4 Kg bis zum Sommer weg zu bekommen wird nicht einfach werden...

[Thorsten]

Bitte jeweils mitzitieren, damit jeder weiß, wie es funktioniert!

Zieltermin ist der 31.3.2009

Man muss bei der letzten Liste im Thread auf "Zitieren" klicken und dann die Quotes mit den eckigen Klammern am Anfang und Ende sowie das Geschwafel des Zitierten entfernen, so dass die Liste und diese Anleitung erhalten bleiben. Für einen neuen Listeneintrag die Zeile mit einem * in eckigen Klammern beginnen. Die Liste sortiert sich NICHT automatisch. Seinen eigenen Eintrag muss man nach der Änderung an die richtige Stelle der Rangliste setzen.

1. Monterrey -7 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
2. drullse -7 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
3. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
4. Thorsten -6 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
5. Thor-s-10 -4,6 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
6. Neptun -4 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
7. Nils -3,4 (Ziel 79kg, -6 kg)
8. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
9. maggusH -3,1 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
10. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
11. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
12. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
13. pXpress -2,5 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
14. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
15. SRL1980 -2,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
16. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
17. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
18. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
19. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
20. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
21. Karla -2 (178 cm, Ziel 68 kg, -4 kg)
22. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
23. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
24. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)

Habe die erste Woche, die ich wieder zu Hause bin, zur Beobachtung genutzt, wie das Gewicht noch schwankt bis ich wieder im normalen Trott drin bin (Ernährung, Training, Flug, Zeitumstellung). Die 4 Wochen haben doch immerhin 4 kg gebracht und heute morgen stand erstmals die 8 ganz vorne .

[pXpress]

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Man muss bei der letzten Liste im Thread auf "Zitieren" klicken und dann die Quotes mit den eckigen Klammern am Anfang und Ende sowie das Geschwafel des Zitierten entfernen, so dass die Liste und diese Anleitung erhalten bleiben. Für einen neuen Listeneintrag die Zeile mit einem * in eckigen Klammern beginnen. Die Liste sortiert sich NICHT automatisch. Seinen eigenen Eintrag muss man nach der Änderung an die richtige Stelle der Rangliste setzen.

1. Monterrey -7 (Ziel 69,0 Kg, -8,0 Kg)
2. drullse -7 (Ziel 69,0 Kg, -6,0 Kg)
3. Kampa -6 (Ziel 75,0 kg, -10,0 kg)
4. Thorsten -6 (181 cm, Ziel 87,0 kg, -9,0 kg)
5. Thor-s-10 -4,6 (Ziel 95 kg, -5,3 kg)
6. Neptun -4 (182 cm Ziel 74, -7 Kg)
7. pXpress -3,6 (181 cm Ziel 78 Kg, -5 Kg)
8. Nils -3,4 (Ziel 79kg, -6 kg)
9. jens -3,2 (Ziel 85 kg, -6,5 kg)
10. maggusH -3,1 (164cm Ziel 57kg, -4,5 kg)
11. handbremse -3 (Ziel 62,5 kg, -4,5 kg)
12. blutsvente -2,6 (Ziel 69,9 kg, -5kg)
13. Drabkov -2,5 (Ziel 75 kg, -8,0 kg)
14. JoeSlowpoke -2,5 (186cm, Ziel 80kg, -7,0 kg)
15. SRL1980 -2,5 (Ziel 80 Kg, -5 kg)
16. schmonzenz -2,5 (Ziel 85kg, -7kg)
17. Schoppenhauer -2 (Ziel 80 kg, -10)
18. glaurung -2 (172cm, Ziel 64 kg, -2 kg) fertig
19. Wagnerli -2 (168 cm Ziel 58kg, -4kg) bis Juli
20. Randlipper -2 (Ziel 90kg, -9,0kg)
21. Karla -2 (178 cm, Ziel 68 kg, -4 kg)
22. RockRoadster -1,1 ( Ziel 87 kg, -5,0 kg)
23. Frieder -1 (Ziel 80,0, -7,0 kg)
24. Gürkchen -1 (Ziel 62 kg, -4 kg)
25. beckenrandschwimmer -0.1 (Ziel 68 Kg, -4.3 Kg)
26. dimarco 0 (Ziel 63 kg, -3,5 kg)
27. Ihnerlie 0 (Ziel 65kg, -7 kg)
28. Basket-Champ 0 (Ziel 85 kg, - 11 kg)
29. MarionR 0 (Ziel 65kg, -3kg)
30. Carlos 0 (Ziel 70kg,-6,0kg)
31. mnthemusic 0 (Ziel 76, -6kg
32. Donkey Kong 0 (Ziel 80kg, -14kg)
33. Niewo 0 (Ziel 58kg, -4,8kg)
34. deBecker +? ( Ziel 84kg, -6kg)
35. Claus Thaler +0 (Ziel 66,6 Kg, -3,4 Kg)
36. Normi +0 (Ziel 70 Kg, -3.5 Kg)
37. Wandergsellin +0,2 (Ziel 62,0 Kg, -3,0 Kg)
38. Thommy 0 (Ziel 90 kg, 12 kg)
39. huck +2 (Ziel 74kg, -4kg)

Wie bei Thortsen hat das TL mir auch etwas Gewicht gebracht, gefühlt eigentlich noch mehr, aber da ist wohl. wieder etwas Muskelmasse hinzugekommen. Trotzdem nun U80 womit mein primärziel schon erreicht ist. Der Rest wird dann wohl auch noch irgendwann fallen...